Томсон, Д.
    Цель - стройная фигура. - Москва: ТОО ТП; Санкт-Петербург: ТОО Снарк, 1997. - 192 с.: ил. - ISBN 5-88923-035-2: 6000.00.

 Изображения

    -- 1. Питание. 2. Питание рациональное. 3. Здоровый образ жизни. 4. Вес. 5. Избыточная масса тела. 6. Упражнения физические. 7. Тренировка спортивная. 8. Диета.

    УДК 796                     ГРНТИ 77.03.15

    Книга дает реальные советы и ставит разумные цели. Пользуясь системой рационального питания и планом физических упражнений, рекомендуемыми автором, любая женщина сможет похудеть, привести в порядок свои мышцы и спокойнее относится к стрессовым ситуациям.