Царик, А.В.
    Проведение оздоровительных занятий с мужчинами 40 - 60 лет : метод. рекомендации / Царик А.В.; ВНИИФК. - Москва, 1988. - 74 с.: ил. - Библиогр.: с. 74. - 0.20.

    -- 1. Упражнения физические. 2. Оздоровление. 3. Общая физическая подготовка. 4. Мужчины. 5. Физическая культура. 6. Бег. 7. Сила. 8. Выносливость. 9. Нагрузка физическая. 10. Ловкость.

    УДК 796.034.2.011.1         ГРНТИ 77.03.15

    Работа содержит основные положения об организации, содержании и структуре групповых занятий физической культурой с мужчинами 40-60 лет. Даны рекомендации для проведения круглогодичных занятий, методы повышения физической подготовленности занимающихся, основанные на оптимальных соотношениях нагрузок различного характера и интенсивности. Приведена примерная структура занятий ОФП.