Травин, Ю.Г.
    Легкая атлетика. Обучение бегу и совершенствование технического мастерства бегунов на средние и длинные дистанции [Электронный ресурс] : учеб. пособие для слушателей ФПК, тренеров и студентов Акад. / Ю.Г. Травин, С.В. Петров ; Гос. ком. по физ культуре и туризму РФ, Рос. гос. акад. физ. культуры. - Москва, 1997. - 97 с.: табл. - библиогр.: с. 95-96 (21 назв.). - ISBN 5-89022-006-3: беспл.

 Изображения

    -- 1. Физиология спортивная - Энергообеспечение организма - Аэробные возможности - Утомление физическое - Гликолитическая производительность - Энергетические характеристики - Эффективность движений - Технический аспект - Межквалификационные различия. 2. Легкая атлетика - Бег легкоатлетический - Бег на средние дистанции - Бег на длинные дистанции - Техника бега - Техническая подготовленность - Фазовый анализ - Критерии оценки - Возрастные особенности - Морфофункциональные особенности - Утомление мышечное - Пространственно-временные характеристики - Техническая подготовка - Методика обучения - Ошибка техническая - Тренировка спортивная - Методика тренировки - Этапы тренировки - Тренировочный цикл - Тренировочный период - Показатели подготовки. 3. Занятия физкультурно-оздоровительные - Педагогические основы - Ходьба дозированная - Бег оздоровительный - Система физического воспитания - Техническая характеристика - Методика занятий - Нагрузка физическая - Дозирование нагрузок - Контроль врачебный.

    УДК 613.71                  ГРНТИ 77.29.25.21
    УДК 796.422.1:796.015       ГРНТИ 77.05.05
    УДК 796.01:612              ГРНТИ 77.03.15

    В учебном пособии рассматривается техника бега на средние и длинные дистанции, физиологические и биомеханические преобразования связанные с выполнением беговых движений. Представленны педагогические основы дозированной ходьбы и оздоровительного бега.