Специальная физическая подготовка волейболистов : метод. рекомендации / МОГИФК. - Малаховка, 1986. - 15 с. - беспл.

    -- 1. Физическая подготовленность. 2. Волейбол. 3. Скоростно-силовые качества. 4. Выносливость. 5. Методика тренировки. 6. Ловкость.

    УДК 796.326                 ГРНТИ 77.29.19

    Рассматриваются вопросы о средствах и методах воспитания физических качеств волейболистов. Представлена методика повышения специальной физической подготовленности волейболистов с учетом основных компонентов нагрузки (продолжительность упражнения, интенсивности, количества повторений, интервалов и характера отдыха).