Изотон (основы теории оздоровительной физической культуры) : Учеб. пособие для инструкторов оздоровит. физ. культуры / Федерация оздоровит. физ. культуры ИЗОТОН. - Москва, 1995. - 68 с.: ил. - 20.000.

 Изображения

    -- 1. Оздоровительная физическая культура. 2. Физическое развитие. 3. Адаптация. 4. Планирование нагрузок. 5. Функциональное состояние. 6. Питание. 7. Опорно-двигательный аппарат.

    УДК 796.07                  ГРНТИ 77.03.15

    Учебное пособие представляет собой краткое описание основных систем организма человека, методы управления адаптационными процессами в тканях, принципы планирования тренировочных нагрузок и характера питания в зависимости от поставленной цели, методы контроля физического развития и функционального состояния. На научной основе дается теоретический вывод наиболее эффективной системы оздоровительной физической культуры - "ИЗОТОН"