Попенко, В.Н.
    Тренажеры и методы тренировки в боевых искусствах. - Москва: Б. и., 1993. - 192 с.: ил. - 1000.00.

    -- 1. Скорость. 2. Единоборства восточные. 3. Снаряд спортивный. 4. Борьба. 5. Тренажеры. 6. Сила. 7. Гибкость.

    УДК 796.853.26              ГРНТИ 77.29.11.18
    УДК 796.022                 ГРНТИ 77.13.25
    УДК 796.015.15              ГРНТИ 77.03.03

    Книга ответит на актуальные вопросы тренинга как в жестких, так и в мягких стилях боевых искусств. Она содержит рекомендации по развитию гибкости, силы, скорости и внутренних энергетических ресурсов.