Минделевич, С.В.
    Туризм для всех / С.В. Минделевич. Пар костей не ломит / А.А. Бирюков. - Москва: Знание, 1988. - 192 с.: ил. - (Новое в жизни, науке, технике : Физкультура и спорт ; № 10-11). - тр. преподавателей. - 0.30.

    -- 1. Поход туристский - Организация похода - Снаряжение туристское - Установка палаток - Костровое хозяйство - Организация питания - Маршрут туристский - Правила безопасности - Преодоление препятствий - Ориентирование на местности. 2. Баня - Воздействие на организм - Воздействие лечебное - Восстановительные мероприятия - Паровые процедуры - Целебные свойства - Противопоказания к применению - Адаптация организма - Климатический фактор. 3. Массаж - Приемы массажа - Методика массажа - Самомассаж.

    УДК 796.5                   ГРНТИ 76.35.41
    УДК 613.46                  ГРНТИ 77.29.33
    УДК 615.82              

    В первой части рассказывается как организовать поход, разжечь костер под дождем, правильно поставить палатку и устроиться в ней на ночь в холодную погоду, что взять с собой в поход, как преодолевать препятствия. Во второй части рассказывается, как правильно использовать банную процедуру с целью сохранения и укрепления здоровья, повышения работоспособности - как физической, так и умственной.