Нехвядович, А.И.
    Анаэробный порог в развитии выносливости (на примере плавания) : учеб.-метод. пособие / М-во спорта и туризма Респ. Беларусь. - Минск: БГУ, 1999. - 77 с. - Библиогр.: с. 73-75. - беспл.: 12.00.

 Изображения

    -- 1. Тренировка спортивная. 2. Годичный цикл. 3. Тренировочные задания. 4. Выносливость. 5. Развитие выносливости. 6. Анаэробный порог. 7. Плавание. 8. Мышечная деятельность. 9. Метаболические процессы. 10. Работоспособность. 11. Индивидуализация. 12. Микроцикл. 13. Специальная подготовленность. 14. Занятия тренировочные.

    УДК 797.21                  ГРНТИ 77.29.34

    В пособии рассмотрены теоретические и практические вопросы развития выносливости на этапах годичного цикла подготовки, а также методические аспекты использования анаэробного порога как критерия индивидуализации тренировочного процесса. Обобщены многолетние данные собственных исследований по нормированию, дозированию и построению тренировки, направленной на развитие выносливости, по индивидуальным показателям анаэробного порога.