Из книги вы более подробно узнаете как устроен человек, как физические упражнения влияют на рост, развитие организма, на ваше здоровье. В книге вы найдете много комплексов упражнений для развития силы, ловкости, быстроты, гибкости. А также познакомитесь с правилами игры в минибаскетбол.