Плавание / ред. Платонов В.Н. - Киев: Олимп. лит., 2000. - 495 с.: ил. - Библиогр.: с. 490-495. - ISBN 966-7133-40-0: 306.24: беспл.

 Изображения

    -- 1. Техническая подготовленность. 2. Соревновательная деятельность. 3. Годичный цикл. 4. Стайеры. 5. Плавание. 6. Техника. 7. Гидродинамика. 8. Движения гребковые. 9. Кроль. 10. Баттерфляй. 11. Брасс. 12. Старт. 13. Двигательные качества. 14. Техническое мастерство. 15. Совершенствование мастерства. 16. Соревнования спортивные. 17. Нагрузка соревновательная. 18. Тактика. 19. Отбор спортивный. 20. Многолетняя подготовка. 21. Ориентирование. 22. Нагрузка тренировочная. 23. Подготовка к соревнованиям. 24. Спринт. 25. Занятия тренировочные. 26. Микроцикл. 27. Силовая подготовка. 28. Силовые качества. 29. Скоростная подготовка. 30. Выносливость. 31. Гибкость. 32. Координационные способности. 33. Восстановительный процесс. 34. Работоспособность. 35. Фармакологические средства. 36. Питание спортивное. 37. Гипоксия. 38. Циркадные ритмы. 39. Травматология спортивная. 40. Заболевания. 41. Тренировка гипоксическая. 42. Адаптация. 43. Реакклиматизация. 44. Деадаптация.

    УДК 797.21                  ГРНТИ 77.29.34

    В учебнике дана детальная характеристика техники плавания и методики технического совершенствования пловцов, рассмотрены основы и разные ступени отбора и ориентации, а также построение процесса их подготовки. Представлена современная теория и методика развития двигательных качеств, охарактеризованы внетренировочные и внесоревновательные факторы, влияющие на эффективность подготовки пловцов и др.