Егиков, С.Г.
    Регулирование динамики суммарного объема нагрузок при возобновлении занятий по общей физической подготовке с людьми зрелого возраста : дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Егиков Симон Григорьевич; ГЦОЛИФК. - Москва, 1984. - 141 с. - Библиогр.: с. 114-133 (175 назв.). - беспл.

    -- 1. Массовая физкультурно-оздоровительная работа - Лечебная физическая культура - Пожилой возраст - Укрепление здоровья - Повышение работоспособности - Трудоспособность - Труд умственный - Национальные особенности. 2. Физическое воспитание - Общая физическая подготовка - Нагрузка физическая - Объем нагрузки - Динамика объема - Нормирование нагрузок - Регулирование нагрузок - Начальный период - Индивидуальный подход - Дифференциация нагрузки - Физическая подготовка - Методика подготовки - Занятия групповые - Возрастные особенности - Тренированность - Восстановительный период - Тренировка круговая - Зрелый возраст - Режим занятий - Содержание занятий.

    УДК 796.034.2               ГРНТИ 77.03.15

    В настоящей работе рассматриваются и уточняются способы рационального регулирования динамики общего объема нагрузок в занятиях по ОФП людей второго периода зрелости. Впервые проводится сравнительный экспериментальный анализ эффективности основных методических форм постепенного повышения физических нагрузок в данных занятиях.