Захаров, А.А.
    Ближайший отставленный эффект силовой нагрузки как фактор повышения результата в соревнованиях : дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Захаров Андрей Анатольевич; ГЦОЛИФК. - Москва, 1985. - 162 с. - Прил. - Библиогр.: с. 138-157 (186 назв.). - беспл.

    -- 1. Тренировка спортивная - Подготовка к соревнованиям - Педагогические средства - Готовность к соревнованию - Отставленный тренировочный эффект - Упражнения соревновательные - Упражнения циклические - Мощность субмаксимальная - Режим тренировок - Нагрузка оптимальная - Упражнения силовые - Эффект тренировочный - Силовые качества - Соревновательный период - Работоспособность соревновательная. 2. Физиология спортивная - Нервно-мышечная система - Динамика показателей - Нагрузка силовая - Предсоревновательный этап - Работоспособность мышечная - Мобилизационная готовность - Сила мышц - Сила максимальная - Циклические локомоции - Функциональные возможности. 3. Биомеханика спортивная - Биомеханические характеристики - Механические колебания - Мышечный тонус - Двигательная деятельность - Мышечная деятельность.

    УДК 796.015                 ГРНТИ 77.03.03
                                ГРНТИ 77.05.05
                                ГРНТИ 77.05.07

    Обоснована возможность рационального использования ближайшего отставленного эффекта силовой нагрузки как фактора повышения результата в соревнованиях. Обоснованы критерии оптимальной нагрузки, применяемой в тренировочном занятии при 6-часовом интервале отдыха до старта. Выявлена степень воздействия ближайшего отставленного эффекта нагрузки силовой направленности на соревновательную работоспособность в различных циклических локомоциях субмаксимальной и большой мощности. Исследовано влияние различных упражнений силовой направленности, выполняемых в предсоревновательном тренировочном занятии, на соревновательную работоспособность. Получены данные о динамике состояния нервно-мышечного аппарата в период формирования ближайшего отставленного эффекта силовой нагрузки.