Практическая значимость диссертации определяется в первую очередь тем, что она дает конкретные материалы, помогающие направленно использовать " перенос" тренированности в методике базового физического воспитания, общей и специализированной физической подготовки, когда практически возникает проблема "взаимозаменяемости" и взаимодействия эффекта циклических и ациклических упражнений аналогичной мощности.