Библиографическая карточка
Библиографическая карточка |< Первая   < Предыдущая   Список   Запись   Следующая >   Последняя >|   На главную

ЦОБ по ФКиС
ч. з. (1 экз.)
А 65

Андриенко, Г.М.
    Особенности подготовки юных лыжников-гонщиков в условиях кратковременной зимы : дис. ... канд. пед. наук / Андриенко Г.М.; ГЦОЛИФК. - Москва, 1977. - 151 с. - Библиогр.: с. 128-147. - беспл.

    -- 1. Тренировка спортивная. 2. Юношеский спорт. 3. Годичный цикл. 4. Оптимизация. 5. Физическая подготовка. 6. Общая физическая подготовка. 7. Гонки лыжные. 8. Соревновательный период. 9. Подготовительный период. 10. Полугодичный цикл. 11. Периодизация тренировки. 12. Зимние виды спорта. 13. Планирование. 14. Работоспособность. 15. Нагрузка. 16. Тренированность. 17. Эстафета. 18. Кросс. 19. Лыжероллеры. 20. Спортивный результат. 21. Методические рекомендации. 22. Образование физкультурное. 23. Подготовка физкультурных кадров.

    УДК 796.922.015.83          ГРНТИ 77.29.26
                                ГРНТИ 77.03.03
                                ГРНТИ 77.03.23

    Рассматриваются вопросы, относящиеся к проблеме оптимизации структуры тренировочного процесса лыжника в условиях кратковременной зимы. Подвергнута анализу существующая периодизация годичного цикла, дана характеристика основным средствам и методам тренировки лыжников-гонщиков как у нас в стране, так и за рубежом. Выявлена эффективность методики тренировки по сдвоенным циклам; определены периоды и этапы подготовки в полугодичных циклах; раэработан и научно обоснован календарь летних соревнований, включая гонки, эстафеты на лыжероллерах, кроссы с имитацией. Исследованы и предложены к практическому использованию наиболее эффективные соотношения объема и интенсивности тренировочной нагрузки, а также соотношения средств общей и специальной физической подготовки.


Новый запрос


Вы можете оформить заявку на электронную доставку данного материала
или запросить условия по электронной почте:
sportlib@umail.ru