Франсиско, Л.Л.
    Силовые и растягивающие упражнения в подготовке юных борцов-каратистов : автореф. дис. ... канд. пед. наук / Франсиско Л.Л.; РГАФК. - Москва, 1998. - 27 с.: ил. - Библиогр.: с. 27. - беспл.

    -- 1. Каратэ-до. 2. Борьба. 3. Соревновательная деятельность. 4. Силовая подготовка. 5. Юношеский спорт. 6. Гибкость. 7. Физическая подготовка. 8. Учебный процесс. 9. Тренировочный процесс. 10. Упражнения на растягивание. 11. Упражнения силовые.

    УДК 796.853.26              ГРНТИ 77.29.11.18.19

    Впервые проведен анализ соревновательной деятельности юных спортсменов в каратэ-до и уточнены представления о силовых способностях и гибкости проявляемых в ней, разработана методика воспитания силовых способностей и гибкости, выявлена ее эффективность в работе с юными каратистами 9-12 лет.