Разработанные в ходе исследований система и методы профилактических мероприятий обеспечили: планомерно осуществляемую подготовку опорно-двигательного аппарата к постоянно возрастающим, специфическим для спортивной гимнастики, нагрузкам; методику изучения и совершенствования техники гимнастических упражнений, гарантирующую их безопасность, с точки зрения травматизма; формирование специальных навыков самостраховки, базирующихся на совершенствовании ориентировки в пространстве, ловкости и координированности, устойчивости автоматизмов и их подвижности в отношении сбивающих факторов; резкое снижение травматизма и коэффициента травматичности; в условиях эксперимента, в опытных группах, коэффициент травматизма снизился по сравнению с контрольными группами более чем в три раза; рост спортивного мастерства, сохранение и улучшение здоровья гимнастов.