Лоза, Т.А.
    Оптимизация процесса обучения гимнастическим упражнениям в связи со специфическими особенностями женского организма : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Лоза Татьяна Александровна; Киев. гос. ин-т физ. культуры. - Киев, 1981. - 23 с. - библиогр.: с. 22-23 (7 назв.). - беспл.

    -- 1. Физиология спортивная - Женщины - Менструальный цикл - Функциональные возможности - Динамика функционального состояния - Быстрота движений - Координационные способности - Скоростно-силовые возможности - Вестибулярный аппарат - Устойчивость вестибулярная - Выносливость специальная - Функциональная устойчивость - Физиологические изменения. 2. Гимнастика спортивная. 3. Тренировка спортивная - Особенности тренировки - Оптимизация подготовки - Процесс обучения - Упражнения гимнастические - Двигательный навык - Учебно-тренировочная работа - Совершенствование подготовки - Эффективность обучения - Практические рекомендации. 4. Методика исследования - Анализ литературный - Опыт работы - Опрос анкетный - Наблюдение педагогическое - Теппинг-тест - Рефлексометрия - Динамография - Кинематометрия - Динамометрия - Хронометрия - Статодинамика - Педагогический эксперимент - Методы математической статистики.

    УДК 796.01:612              ГРНТИ 77.05.05
                                ГРНТИ 77.29.51
                                ГРНТИ 77.03.03
                                ГРНТИ 77.01.77

    В результате исследования впервые установлены закономерности колебаний функциональных возможностей женского организма по дням менструального цикла. Обнаружена разнонаправленность колебаний уровня проявлений этих возможностей: быстроты движений, координационных и скоростно-силовых возможностей, функциональной устойчивости вестибулярного аппарата и специальной выносливости. Впервые определен ритм колебаний координационных возможностей и функциональной устойчивости вестибулярного аппарата по дням менструального цикла. Выявлены "благоприятные" и "неблагоприятные" дни функционального состояния организма спортсменок, что позволяет оптимизировать учебно-тренировочный процесс. Результаты педагогического эксперимента подтвердили, что в "благоприятные" дни спортсменки быстрее и качественнее усваивают двигательные действия, а в "неблагоприятные" дни эффективность процесса обучения значительно понижается.