Кузнецов, В.А.
    Экспериментальное исследование отталкивания в прыжках на лыжах и обоснование методики обучения и тренировки : автореф. дис. ... канд. пед. наук / Кузнецов В.А.; ГЦОЛИФК. - Москва, 1970. - 17 с. - Библиогр.: с. 17 (12 назв.). - беспл.

    -- 1. Лыжный спорт - Прыжки на лыжах с трамплина - Эволюция - История спорта. 2. Тренировка спортивная - Методика тренировки - Методика обучения - Совершенствование техники - Упражнения специальные - Упражнения подготовительные - Периодизация подготовки - Подготовительный период - Основной этап - Регистрирующие устройства - Спортивное оборудование - Методические рекомендации - Прыжки на лыжах с трамплина - Нагрузка физическая. 3. Медико-биологические основы - Спортивное движение - Отталкивание - Исходное положение - Физиологические функции - Динамическая характеристика - Сердечно-сосудистая система - Мышечный тонус - Частота сердечных сокращений - Пульс - Давление артериальное - Стойка - Сустав голеностопный - Сустав коленный - Моторика - Вегетативная система - Гемодинамические показатели - Угол отталкивания - Сила движений - Угол вылета - Длина прыжка - Аэродинамические параметры - Скоростно-силовые качества - Спортивно-технические показатели - Индивидуальные особенности - Эффективность движений. 4. Методика исследования - Анализ литературный - Наблюдение педагогическое - Опрос анкетный - Беседа - Киносъемка - Динамография - Тензометрия - Электромиотонометрия - Механокардиография - Педагогический эксперимент - Математическая статистика.

    УДК 796.925                 ГРНТИ 77.29.41
                                ГРНТИ 77.01.09
                                ГРНТИ 77.03.03
                                ГРНТИ 77.13.25
                                ГРНТИ 77.05
                                ГРНТИ 77.01.77

    В результате исследования путей совершенствования методики обучения и тренировки лыжников-прыгунов установлено, что росту спортивно-технических результатов занимающихся способствует: а) выбор оптимального исходного положения перед отталкиванием на основе индивидуальных скоростно-силовых возможностей каждого лыжника; б) применение специальных подготовительных упражнений, направленных на формирование приспособительных реакций моторики и вегетатики на позу приседа (стойку разгона) и выполнение движений из нее; в) применение подготовительных упражнений для овладения основной структурой техники отталкивания в подготовительном и соревновательном периодах.