Мамаджанян, В.М.
    Экспериментальное исследование путей рационализации специальной силовой подготовки десятиборцев : автореф. дис. ... канд. пед. наук : (13.00.04) / Мамаджанян Валерий Мгерович; ВНИИФК. - Москва, 1978. - 27 с. - Библиогр.: с. 26-27 (10 назв.). - беспл.

    -- 1. Легкая атлетика - Многоборье легкоатлетическое - Десятиборье. 2. Тренировка круглогодичная - Подготовка спортсменов - Оптимизация подготовки - Силовая подготовка - Специальная силовая подготовка - рационализация - Средства подготовки - Методика подготовки - Эффективность подготовки - Квалификация спортивная - Подготовительный период - Тренажерные устройства - Отягощение - Вес снаряда - Индивидуальные особенности. 3. Физиология спортивная - Структура подготовленности - Уровень развития - Динамика развития - Мышечные группы - Звенья тела - Информативные показатели - Силовые качества - Скоростно-силовые качества - Нижние конечности - Асимметрия функциональная - Временные характеристики. 4. Методика исследования - Анализ литературный - Обобщение - Наблюдение педагогическое - Анкетирование - Тест педагогический - Педагогический эксперимент - Инструментальная методика - Динамография - Механография - Гониометрия - Математические методы - Беседа.

    УДК 796.42.093.6            ГРНТИ 77.29.25.23
                                ГРНТИ 77.03.03
                                ГРНТИ 77.13.25
                                ГРНТИ 77.05.05
                                ГРНТИ 77.01.77

    Представлены результаты исследования структуры специальной силовой подготовленности и динамики развития силовых и скоростно-силовых качеств отдельных мышечных групп у десятиборцев различной квалификации. На основе полученных результатов разработана система средств специальной силовой подготовки десятиборцев с использованием тренажерных установок. В частности, разработана методика определения веса отягощения и количества подходов для развития скоростно-силовых качеств с учетом индивидуальных способностей каждого спортсмена. Выявлены информативные тесты для контроля уровня развития силовых и скоростно-силовых качеств различных звеньев тела у десятиборцев. Результаты исследования дают возможность значительного повышения эффективности процесса подготовки квалифицированных десятиборцев.