Лалаков, Г.С.
    Построение тренировочных микроциклов подготовительного периода для футболистов 17 - 19 лет : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Лалаков Геннадий Сергеевич; Омский гос. ин-т физ. культуры. - Омск, 1984. - 19 с. - библиогр.: с. 18-19 (4 назв.).

    -- 1. Футбол. 2. Тренировка спортивная - Учебно-тренировочный процесс - Микроцикл тренировки - Построение тренировки - Методика построения - Методические рекомендации - Подготовительный период - Нагрузка тренировочная - Занятия тренировочные - Направленность нагрузки - Объем нагрузки - Регулирование нагрузок - Подготовка спортсменов - Содержание подготовки - Структура подготовки - Этапы тренировки - Средства тренировки - Эффект тренировочный - Скоростно-силовые качества - Выносливость - Развитие выносливости - Технико-тактическое мастерство - Совершенствование мастерства. 3. Физиология спортивная - Функциональное состояние организма - Восстановительный процесс - Восстановление работоспособности - Работоспособность физическая - Мышечное сокращение - Координационные способности - Нервные процессы - Латентное время реакции - Окислительные процессы - Кислород - Насыщение кислородом - Гипоксия - Сердечно-сосудистая система - Частота сердечных сокращений - Давление артериальное. 4. Методика исследования - Педагогические методы - Физиологические методы - Методы математической статистики - ЭВМ - Педагогический эксперимент - Анализ литературный - Наблюдение педагогическое - Тесты прыжковые - Степ-тест - Проба Генча.

    УДК 796.332                 ГРНТИ 77.29.61
                                ГРНТИ 77.03.03
                                ГРНТИ 77.05.05
                                ГРНТИ 77.01.77

    Практическая значимость результатов исследования заключается в разработке методических рекомендаций по построению микроциклов тренировки футболистов 17-19 лет, основанных на анализе восстановительных процессов после выполнения различных тренировочных нагрузок. Определена готовность организма футболистов к выполнению нагрузок различной направленности и объема с учетом их адекватного регулирования в учебно-тренировочном процессе.