Орехов, Л.И.
    Пути совершенствования физической подготовки спортсменов в горных условиях (на материале лыжного спорта) : автореф. дис. ... д-ра пед. наук / Орехов Л.И.; Акад. физ. воспитания и спорта Респ. Беларусь. - Минск, 1994. - 41 с. - Библиогр.: с. 36-41. - беспл.

    -- 1. Физическая подготовленность. 2. Горные условия. 3. Лыжный спорт. 4. Горнолыжный спорт. 5. Горнолыжник. 6. Двигательные качества. 7. Горы. 8. Нагрузка. 9. Адаптация. 10. Тренировка спортивная. 11. Кислородная недостаточность.

    УДК 796.922                 ГРНТИ 77.29.26

    В работе впервые показана динамика физической подготовленности горнолыжников различной квалификации и возраста, разработаны модели и шкалы оценок уровня развития двигательных качеств для двух разных высотных уровней. Разработана методика оценик индивидуальной переносимости физических нагрузок разной интенсивности в зависимости от высоты и сроков адаптации, что дает основание для коррекции тренировочного процесса, выявлены оптимальные варианты построения занятий в горах и длительность пребывания спортсменов в условиях кислородной недостаточности