Увеличение средств силовой подготовки должно всегда сопровождаться увеличением циклических, аэробных нагрузок и, наоборот, увеличение аэробных средств должно сопровождаться увеличением и силовых нагрузок при обязательном контроле за уровнем выносливости по критерию анаэробного порога.