Система Джо Вейдера: принцип "отдых-пауза" : Атлет
    // Спортив. жизнь России. - 1993. - № 5-6. - С. 23-24.

    -- 1. Вейдер Д. 2. Ментзер М. 3. Отдых-пауза. 4. Бодибилдинг. 5. Гимнастика атлетическая. 6. Культуризм. 7. Атлетизм. 8. Система. 9. Рэст-поз. 10. Тренировка спортивная.

    УДК 796.894.012.42          ГРНТИ 77.29.58.17
                                ГРНТИ 77.03.03

    Майк Ментзер-один из наиболее мощных и сильных людей в бодибилдинге. Майк был изобретателем системы "рэст-поз", или "отдых-пауза".