Система Джо Вейдера: принцип "отдых-пауза" : Атлет
    // Спортив. жизнь России. - 1993. - № 5-6. - С. 23-24.

    -- 1. Вейдер Д. 2. Ментзер М. 3. Отдых-пауза. 4. Тренировка спортивная. 5. Бодибилдинг. 6. Гимнастика атлетическая. 7. Культуризм. 8. Атлетизм. 9. Система. 10. Рэст-поз.

    УДК 796.894.012.42          ГРНТИ 77.29.58.17
                                ГРНТИ 77.03.03

    Майк Ментзер-один из наиболее мощных и сильных людей в бодибилдинге. Майк был изобретателем системы "рэст-поз", или "отдых-пауза".