Система Джо Вейдера: принцип противодействия гравитации : Атлет
    // Спортив. жизнь России. - 1993. - № 10. - С. 17-18.

    -- 1. Бодибилдинг. 2. Атлетизм. 3. Культуризм. 4. Гимнастика атлетическая. 5. Тренировка спортивная. 6. Уступающий режим. 7. Негативный тренинг. 8. Негативные повторения.

    УДК 796.894.012.42          ГРНТИ 77.29.58.17
                                ГРНТИ 77.03.03

    Другие наименования этого принципа: "уступающий режим", "негативный тренинг", "негативные повторения". Этот принцип может использоваться только самыми опытными атлетами. Более того, работа с его использованием может осуществляться при проработке только крупных мышечных массивов - груди, спины, бедер, дельтоидов.