Изучение системных механизмов развития спортивной работоспособности и ведущих факторов, ее лимитирующих, дает возможность оптимизировать тренировочный процесс, способствовать быстрейшему протеканию восстановительных процессов и реабилитации после тяжелых тренировочных и соревновательных нагрузок.