Остапенко, Л.
    Будь готов! Физическая самоподготовка старшеклассников
    // Физ. культура в шк.. - 1994. - № 2. - С. 68-70; № 3. - С. 43-48; № 4. - С. 47-48.

    -- 1. Занятия самостоятельные. 2. Атлетическая подготовка. 3. Самоконтроль. 4. Комплекс упражнений. 5. Учреждение общеобразовательное. 6. Старший школьный возраст. 7. Физическая самоподготовка. 8. Утренняя гимнастика. 9. Физические качества. 10. Методические рекомендации. 11. Сила. 12. Выносливость.

    УДК 796.078(1-4)            ГРНТИ 77.03.13

    Рассказано об основных приемах самоконтроля и как следует разумно организовать занятия по физической подготовке, включающей в себя утреннюю зарядку и систематические занятия по развитию или силы, или выносливости, или гибкости, или ловкости.