Остапенко, Л.
    Гибкость и сила - прекрасный союз : Физ. самоподготовка старшекласников
    // Физ. культура в шк.. - 1994. - № 5. - С. 55-57.

    -- 1. Атлетическая подготовка. 2. Занятия самостоятельные. 3. Учреждение общеобразовательное. 4. Старший школьный возраст. 5. Физическая самоподготовка. 6. Физические качества. 7. Сила. 8. Гибкость.

    УДК 796.078(1-4)            ГРНТИ 77.03.13

    Во время тренировок надо рационально сочетать упражнения на силу и гибкость.