Мирзоев, О.
    Восстановление спринтеров : Техника и методика / Мирзоев О., Аванесов В.
    // Лег. атлетика. - 1994. - № 12. - С. 5.

 HTTP://rusathletics.info/wp-content/uploads/2019/10/ЛА-1994-№12.pdf

    -- 1. Легкая атлетика. 2. Бег легкоатлетический. 3. Спринт. 4. Нагрузка. 5. Восстановительный процесс. 6. Массаж. 7. Душ. 8. хвойные ванны. 9. Баня-сауна. 10. Баровоздействие.

    УДК 796.422                 ГРНТИ 77.29.25.21
                                ГРНТИ 76.35.35
                                ГРНТИ 76.29.61

    Разработана схема использования 7 комплексов восстановительных средств до и после выполнения нагрузок большого и среднего объемов алактатно-анаэробной, анаэробно-гликолитической, силовой и скоростно-силовой, смешанной направленности. В комплексы вошли: гидромассаж в теплой ванне, вибрационный массаж, ручной(общий и локальный), тренировочный массаж, контрастный душ, хвойные ванны, баня-сауна и баровоздействие.