Васильев, В.Н.
    Здоровье и стресс. - Москва: Знание, 1991. - 160 с. - Библиогр.: с. 158 (26).

    -- 1. Возраст. 2. Вредные привычки. 3. Режим дня. 4. Психология. 5. Биоритмы. 6. Стресс. 7. Организм. 8. Фазы стресса. 9. Неврозы. 10. Здоровый образ жизни. 11. Активность двигательная. 12. Водные процедуры. 13. Утомление. 14. Тренировка аутогенная. 15. Гимнастика релаксационная. 16. Гимнастика дыхательная. 17. Питание рациональное. 18. Труд. 19. Отдых.

    ГРНТИ 15.21

    Современный человек живет в состоянии нескомпенсированного стресса. Печальными последствиями этого стали все более распространяющиеся так называемые психосоматические заболевания, или невротические расстройства, связанные со срывом адаптационных систем организма. Книга поможет ознакомится как с теоретическими основами здорового образа жизни, так и с современными методами его реализации в повседневности.