При тренировочных нагрузках, направленных на сочетанное развитие скоростно-силовых возможностей и выносливости, уровень компенсаторных адаптационных реакций, затрагивающих размеры мышечных волокон и количество "переходных" волокон, зависит от соотношения в мышцах спортсменов волокон двух основных типов.