Введение в занятие приемов идеомоторной подготовки способствовало осознанному изучению спортсменами техники упражнений, развитию у них умений разбираться в тонкостях двигательно-мышечных ощущений, четко дифференцировать свои действия по временным, силовым и пространственным параметрам.