Якимов, А.М.
    Научно-методические аспекты тренировки бегунов на средние и длинные дистанции
    // Теория и практика физ. культуры. - 1996. - № 4. - С. 21-25. - библиогр. (6 назв.).

 HTTP://sportlib.info/Press/TPFK/1996N4/p21-25.htm

    -- 1. Легкая атлетика. 2. Бег легкоатлетический. 3. Бег на средние дистанции. 4. Бег на длинные дистанции. 5. Тренировка интегральная. 6. Интегральная подготовка. 7. Энергообеспечение. 8. Анаэробная направленность. 9. Аэробная направленность. 10. Выносливость. 11. Методические рекомендации.

    УДК 796.42                  ГРНТИ 77.29.25
                                ГРНТИ 77.29.25.21
                                ГРНТИ 77.03.03

    Спортсмены применяют в отдельном тренировочном занятии одновременно беговые нагрузки, направленные на совершенствование или поддержание аэробного и анаэробного энергообеспечения. Такое занятие представляет собой многонаправленную (интегральную тренировку).