Васильев, Т.Э.
    Начала Хатха Йоги / Т.Э. Васильев ; Моск. гос. пед. ин-т им. В.И. Ленина. - Москва: Прометей, 1990. - 231 с.: Фотогр. - Библиогр.: с. 224-225 (25 назв.). - ISBN 5-7042-0118-0: 7.80.

 Изображения

    -- 1. Питание - Голодание. 2. Комплекс упражнений - Упражнения динамические - Упражнения изометрические - Асаны - Упражнения дыхательные - Пранаямы - Упражнения для глаз. 3. Массаж для глаз. 4. Гигиена личная - Очищение организма - Носовой ход - Пищеварительная система - Полость рта - Зубы - Язык - Желудочно-кишечный тракт - Пищевод. 5. Профилактика заболеваний - Заболевания респираторные - Грипп - Ангина. 6. Сон. 7. Хатха-йога.

    УДК 615.851.85              ГРНТИ 77.29.61

    Данная работа является оригинальным обобщением существующих техник и методов Хатхи-Йоги, адаптированных для российского читателя. В книге представлено развернутое описание ступеней Йоги, приводятся многочисленные физические и дыхательные упражнения, очистительные процедуры, рекомендации в отношении питания и образа жизни. Материал иллюстрирован 116 фотографиями с изображением и различных ассан.