Ушаков, А.
    Десятиборье : Особенности подгот. мастеров декатлона
    // Лег. атлетика. - 1996. - № 4. - С. 14-17.

 HTTP://rusathletics.info/wp-content/uploads/2019/10/ЛА-1996-№04.pdf

    -- 1. Многоборье легкоатлетическое. 2. Десятиборье. 3. Таблица оценки. 4. Легкая атлетика. 5. Декатлон. 6. Подготовка спортсменов. 7. Тренировка. 8. История спорта. 9. Техническая подготовка. 10. Физическая подготовка. 11. Нагрузка. 12. Методика подготовки. 13. Таблица результатов.

    УДК 796.42                  ГРНТИ 77.29.25.23
                                ГРНТИ 77.03.03
                                ГРНТИ 77.01.09

    Десятиборье-технически сложный вид легкой атлетики, подготовка в котором полна внутренних противоречий и требует постоянного выбора, поиска компромиссного варианта в развитии физических качеств, в совершенствовании техники десяти отдельных видов и в психологической настройке. Даны сокращенная таблица оценки результатов, сильнейшие десятиборцы мира и России за все годы, примерные объемы тренировочных нагрузок десятиборцев.