Бондарчук, А.
    Как сохранить спортивную форму
    // Лег. атлетика. - 1996. - № 6. - С. 16.

 HTTP://rusathletics.info/wp-content/uploads/2019/10/ЛА-1996-№06.pdf

    -- 1. Сила динамическая. 2. Упражнения изометрические. 3. Легкая атлетика. 4. Спортивная форма. 5. Тренировка. 6. Комплекс упражнений. 7. Мышцы. 8. Силовая подготовка.

    УДК 796.42                  ГРНТИ 77.29.25
                                ГРНТИ 77.03.03

    В процессе исследований пришли к гипотезе, которая предполагала не смену применяемых комплексов тренировочных упражнений, которые использовались до момента вхождения в состояние спортивной формы, а смену режимов работы мышц в упражнениях силовой подготовки. Даны: комплекс упражнений с использованием динамического режима работы мышц; комплекс упражнений с использованием изометрического режима работы мышц.