Нарскин, Г.И.
    Распределение тренировочных нагрузок скоростно-силовой направленности на этапах многолетней подготовки бегунов на средние дистанции
    // Теория и практика физ. культуры. - 1996. - № 8. - С. 49-51.

 HTTP://sportlib.info/Press/TPFK/1996N8/p49-51.htm

    -- 1. Легкая атлетика. 2. Бег легкоатлетический. 3. Многолетняя подготовка. 4. Бег на средние дистанции. 5. Тренировка спортивная. 6. Подготовка спортсменов. 7. Спорт высших достижений. 8. Выносливость специальная. 9. Скоростно-силовая подготовка. 10. Нагрузка. 11. Методические рекомендации. 12. Подготовительный этап. 13. Спортивные достижения.

    УДК 796.422                 ГРНТИ 77.29.25.21
                                ГРНТИ 77.03.03
                                ГРНТИ 77.03.25

    Для достижения высоких результатов в беге на средние дистанции необходим высокий уровень развития специальной выносливости и ее составляющих: общей выносливости, скоростной и силовой подготовки. В процессе многолетней скоростно-силовой подготовки выделено несколько этапов. Подводить бегунов на средние дистанции к параметрам тренировочной работы, характерным для этапа подготовки к высшим достижениям, необходимо постепенно, на протяжении ряда лет.