|
Кряжев, В. Бег с медитацией // Физкультура и спорт. - 1997. - № 3. - С. 16-17.
-- 1. Медитация. 2. Бег медитативный. 3. Влияние на организм. 4. Легкая атлетика. 5. Дистанция марафонская. 6. Бег легкоатлетический. 7. Настрой психологический. 8. Эмоции. 9. Психологическая установка. 10. Упражнения дыхательные. 11. Тренировка аутогенная. 12. Система здоровья. 13. Методические рекомендации.
|
УДК 796.422 ГРНТИ 77.29.25.21 ГРНТИ 77.03.09
|
Медитативный бег-это длительный, расслабленный, медленный, ритмичный бег, сопровождающийся непрерывными образными представлениями, словесными аутогенными формулами и дыхательными упражнениями.
|
|