Учитесь стоять, сидеть, лежать
    // Спортив. жизнь России. - 1997. - № 9. - С. 28-29.

 HTTP://sportlib.info/Press/SZR/1997N9/p28-29.htm

    -- 1. Лечебная физическая культура. 2. Рецепты. 3. Остеохондроз позвоночника. 4. Ревматизм. 5. Заболевания позвоночника. 6. Комплекс упражнений. 7. Методические рекомендации. 8. Противопоказания.

    УДК 615.825                 ГРНТИ 76.29.61

    Народные средства от невралгии и ревматических болей. Несколько упражнений, которые помогут укрепить мышцы спины и предотвратить появление болей в позвоночнике.