Структурно-метаболические изменения скелетных мышц спортсменов при снижении интенсивности нагрузок после напряженной тренировочной программы / Некрасов А.Н. [и др.]
    // Науч. тр. 1995 г. / Всесоюз. науч.-исслед. ин-т физ. культуры. - Москва, 1996. - Т. 2. - С. 119-130. - Библиогр. (16 назв.).

    -- 1. Легкая атлетика. 2. Бег легкоатлетический. 3. Научные исследования. 4. Физиология спортивная. 5. Нагрузка тренировочная. 6. Влияние на организм. 7. Мышцы скелетные. 8. Тренировка спортивная. 9. Перетренированность. 10. Отдых. 11. Адаптация к нагрузкам. 12. Утомление. 13. Переутомление. 14. Восстановительный процесс. 15. Метаболизм. 16. Спортивные достижения. 17. Спортивный результат.

    УДК 796.01:612              ГРНТИ 77.05.05
                                ГРНТИ 77.03.03
                                ГРНТИ 77.29.25.21

    В спортивной практике известен феномен улучшения спортивных результатов после снижения интенсивности или даже прекращения, например, в связи с травмами и болезнями, выполнения напряженных тренировочных программ. В исследовании проводилось моделирование перегрузки организма спортсменов нагрузками повышенной интенсивности до снижения результатов при педагогическом тестировании (примерно 6-8 недель). Последующий отдых в течение 8-10 дней приводил к улучшению спортивных результатов.