Ирошникова, Н.И.
    Структура недельного микроцикла подготовительного периода у фигуристов-одиночников на этапе углубленной спортивной тренировки / Ирошникова Н.И., Жгун Е.В.
    // Сб. науч.-метод. ст. по конькобеж. спорту и фигур. катанию на коньках / РГАФК. - Москва, 1995. - С. 61-65.

    -- 1. Подготовка физическая общая. 2. Сборы учебно-тренировочные. 3. Фигурное катание на коньках. 4. Тренировка спортивная. 5. Микроцикл. 6. Тренировочный цикл. 7. Подготовительный период. 8. Подготовка специальная. 9. Нагрузка.

    УДК 796.912                 ГРНТИ 77.29.60
                                ГРНТИ 77.03.03

    При построении микроцикла подготовительного периода в фигурном катании на коньках нужно учитывать волнообразность изменения нагрузки. Возможно построение одно - и двухволнового вариантов динамики объема с ударными днями.