Для гимнастов, борцов и тяжелоатлетов вначале необходимо проводить совершенствование техники плавания брассом, затем кролем и на спине; для футболистов и волейболистов предпочтение следует отдавать углубленному совершенствованию техники плавания на спине, кролем и брассом; для баскетболистов, фехтовальщиков, лыжников и легкоатлетов(спринт) вначале совершенствуется техника плавания кролем, затем плавание на спине и брассом.