Рублевский, В.Е.
    Планирование тренировочных нагрузок самбистов в недельном микроцикле подготовительного периода
    // Тр. Смол. гос. ин-та физ. культуры. - Смоленск, 1995. - С. 125-130.

    -- 1. Комплекс упражнений. 2. Упражнения изометрические. 3. Качества физические. 4. Самбо. 5. Тренировка спортивная. 6. Микроцикл. 7. Подготовительный период. 8. Занятия учебно-тренировочные. 9. Исследовательская работа. 10. Рекомендации методические. 11. Подготовка скоростно-силовая. 12. Упражнения статодинамические. 13. Подготовка силовая. 14. Нагрузка. 15. Интенсивность. 16. Выносливость специальная.

    УДК 796.814                 ГРНТИ 77.29.11.21
                                ГРНТИ 77.03.03

    Разработаны варианты учебно-тренировочных занятий для недельного микроцикла подготовительного периода. Каждое занятие имеет свою направленность в развитии физических качеств, в совершенствовании техники и тактики, а нагрузка тренировочных занятий должна соответствовать ей.