Рублевский, В.Е.
    Планирование тренировочных нагрузок самбистов в недельном микроцикле подготовительного периода
    // Тр. Смол. гос. ин-та физ. культуры. - Смоленск, 1995. - С. 125-130.

    -- 1. Подготовительный период. 2. Упражнения изометрические. 3. Самбо. 4. Тренировка спортивная. 5. Микроцикл. 6. Занятия учебно-тренировочные. 7. Исследовательская работа. 8. Методические рекомендации. 9. Скоростно-силовая подготовка. 10. Комплекс упражнений. 11. Упражнения статодинамические. 12. Силовая подготовка. 13. Нагрузка. 14. Интенсивность. 15. Выносливость специальная. 16. Физические качества.

    УДК 796.814                 ГРНТИ 77.29.11.21
                                ГРНТИ 77.03.03

    Разработаны варианты учебно-тренировочных занятий для недельного микроцикла подготовительного периода. Каждое занятие имеет свою направленность в развитии физических качеств, в совершенствовании техники и тактики, а нагрузка тренировочных занятий должна соответствовать ей.