Целевая направленность рекреации проявляется не столько в достижении оздоровительного эффекта, сколько в удовлетворении посредством физических упражнений широкого спектра потребностей, направленных на самовыражение, достижение красоты, времяпрепровождение, хорошее самочувствие, смену обстановки, получение положительных эмоций, участие в игровой деятельности.