Анализ сердечного ритма спортсменов сборной команды Новосибирской области по каратэ-до в динамике макроцикла в условиях среднегорья / Яткина Н.В. [и др.]
    // Вестн. спортив. медицины России. - 1997. - № 2 (15). - С. 64-65.

    -- 1. Сердечный ритм. 2. Учебно-тренировочные сборы. 3. Отдых. 4. Средства восстановления. 5. Каратэ-до. 6. Спортивная медицина. 7. Контроль врачебный. 8. Тренировка спортивная. 9. Макроцикл. 10. Микроцикл. 11. Нагрузка. 12. Адаптация к нагрузкам. 13. Среднегорье. 14. Утомление.

    УДК 61:796                  ГРНТИ 76.35.41
                                ГРНТИ 77.03.03
                                ГРНТИ 77.29.11.18.19

    В условиях среднегорья нецелесообразно проведение интенсивных тренировок в первые дни сбора, являющихся критическими в процессе адаптации. В условиях среднегорья увеличение нагрузок приводит к достаточно быстро накапливающемуся утомлению. Увеличение объема и интенсивности нагрузок в конце сбора более целесообразно проводить короткими микроциклами с использованием между ними активного отдыха и других восстановительных средств.