Предлагается отказаться при подготовке спортсменов от неоправданно широкого диапазона двигательных действий, начинать тренировать юных спортсменов сразу в рамках требований того вида спорта, которым они предполагают заниматься в дальнейшем, т. е. развивать только те мышечные группы и в тех пропорциях, которые необходимы в конкретном виде спорта.