КОНЦЕПТУАЛЬНО-ТЕХНОЛОГИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ИНДИВИДУАЛИЗИРОВАННОГО ПОСТРОЕНИЯ ТРЕНИРОВКИ ЮНЫХ СПОРТСМЕНОВ В СКОРОСТНО-СИЛОВЫХ ВИДАХ ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКИ

Черкашин В.П.

Волгоградская государственная академия физической культуры

Ключовi слова: легка атлетика, тренування, юний спортсмен, технологiя.

Введение. Долгое время основными направлениями педагогических исследований в юношеском спорте были поиск общих закономерностей подготовки резерва и разработка рациональной методики проведения занятий в расчете на те или иные квалификационно-возрастные категории представителей отдельных спортивных дисциплин.

Проблема индивидуализации подготовки юных спортсменов выдвигается на первый план в основном с начала девяностых годов [2, 3, 4, 10, 14, 15, 16, 17, 18, 19 и др.], хотя отдельные ее аспекты, безусловно, разрабатывались и ранее.

В настоящее время положение о приоритетной важности индивидуализированного подхода к подготовке атлетов разделяется почти всеми ведущими специалистами. Вместе с тем, развитию соответствующего сегмента в теории и методике юношеского спорта препятствуют наметившиеся противоречия.

Прежде всего, очевиден разрыв между методологией и технологией индивидуализации тренировочного процесса. Основополагающие установки [10, 19] в содержательном отношении значительно опережают прикладные разработки, в том числе выполненные на материале скоростно-силовых видов легкой атлетики [1, 5, 6, 7, 8, 9, 11, 12, 13, 21, 22, 23, 24 и др.], для большинства из которых свойственны фрагментарность, разноплановость и назывной характер итоговых рекомендаций. Если теоретики выделяют около ста факторов, подлежащих учету при индивидуализированном программировании занятий, то в прикладных исследованиях, как правило, затрагиваются не более двух-трех, а остальные произвольно элиминируются.

В свою очередь, анализ содержания фундаментальных публикаций, формирующих современную методологию индивидуально ориентированного построения тренировочного процесса юных спортсменов, показывает, что и в ней самой имеются нуждающиеся в укреплении компоненты. Весьма полно определено, что необходимо учитывать при индивидуализации тренировки. Гораздо хуже обстоит дело с инструкциями как это осуществлять, особенно в случае принятия комплексных решений. В такой ситуации разработчики дезориентированы, наставники основывают свои действия по дифференцированию тренировочных программ исключительно на профессиональной интуиции, и прогрессивные компьютерные технологии еще долго не придут им на помощь, поскольку предусматривают четкую формализацию операций. В этой связи, все более убедительной становится необходимость выработки частных педагогических концепций индивидуализированного моделирования тренировочного процесса для юных представителей смежных спортивных дисциплин. По-видимому, именно этот вектор усилий позволит преодолеть препятствия, осложняющие и ограничивающие проведение эффективных прикладных исследований.

Наконец, теоретическая и практическая значимость результатов исследований по индивидуализации тренировки юных спортсменов снижается неадекватным пониманием генерального направления этого процесса. К сожалению, преобладает точка зрения, связывающая индивидуальную оптимизацию нагрузки только с усилением воздействий на наиболее "чувствительные" в плане текущего отклика результативности компоненты подготовленности. Отсюда чрезмерная приверженность идее разделения занимающихся на группы по особенностям адаптации к конкретным видам нагрузок и "индивидуально-групповому" нормированию объемов работы. Здесь причина попыток установления контрольных показателей для спортсменов константного возраста или идентичной квалификации по средневыборочному критерию с определением ведущих сторон мастерства и последующим акцентированием воздействия на них или, напротив, на отстающие качества. Смысл главной, никем пока еще не оспоренной принципиальной установки М.Я.Набатниковой по управлению подготовкой спортивного резерва - "целевой направленности к высшему мастерству", а равно и других [20], попросту забывается.

Вышеизложенное свидетельствует о том, что разработка теоретико-методических основ и технологий индивидуально ориентированного построения тренировочного процесса юных спортсменов (в частности, в группе скоростно-силовых видов легкой атлетики) является актуальным научным направлением, от успешного развития которого во многом зависит последующее решение важных прикладных задач.

Программа работы

Цель - выработать теоретически и практически обоснованную концепцию индивидуализации тренировочного процесса юных легкоатлетов, специализирующихся в скоростно-силовых дисциплинах.

1. Выделить основные категории факторов, подлежащих учету при индивидуализации тренировки.
2. Установить их иерархию во взглядах квалифицированных тренеров на индивидуализацию тренировочного процесса и оценить перспективность системы выявленных приоритетов.
3. Определить логическую соподчиненность категорий подлежащих учету факторов и на этой основе формализовать информационное поле, оптимизировав объем непосредственно учитываемых переменных.
4. Сформулировать практические требования к педагогическому инструментарию для построения индивидуально ориентированных вариантов содержания и организации тренировочного процесса.
5. Разработать систему учета переменных и использования педагогического инструментария при индивидуализированном моделировании тренировки.
6. Сформулировать основные положения концепции комплексной целевой индивидуализации тренировочного процесса юных легкоатлетов.

• анализ данных специальной литературы (задачи 1, 5);
• логический анализ (задачи 1, 3);
• анкетирование специалистов и анализ экспертных оценок (задача 2);
• интервьюирование специалистов (задача 4);
• теоретический анализ и синтез (задачи 2, 3, 4, 5, 6).

Результаты

В изложении результатов исследования мы хотели бы сосредоточиться на итогах решения задач 5 и 6.

Опираясь на материалы, полученные при решении предыдущих задач, а также на доступные литературные рекомендации, после определенных логических построений и заключений с привлечением операций теоретического анализа и синтеза сформирован собственный подход к индивидуализированному моделированию тренировочного процесса юных спортсменов, специализирующихся в скоростно-силовых видах легкой атлетики. В концентрированном виде основные положения предлагаемого подхода, который назван "комплексной целевой индивидуализацией тренировки", отражены на рис. 1.

Согласно выдвигаемой концепции, в процессе многолетней подготовки спортсмена индивидуально ориентированной адаптации подлежит, прежде всего, программа каждого очередного годичного тренировочного цикла. Микроструктура тренировки целиком подчинена решению задач соответствующего макроцикла занятий и планируется только после его построения.

При формировании индивидуально ориентированной модели круглогодичной тренировки в основу берутся достигнутые показатели по спортивной результативности и ведущим сторонам подготовленности в основном соревновательном периоде предыдущего тренировочного макроцикла, а также целевые ориентиры по результативности и ведущим сторонам подготовленности для основного соревновательного периода моделируемого макроцикла занятий, непосредственным образом связанные с целевыми ориентирами многолетнего спортивного совершенствования.

При этом целевые ориентиры на предстоящий годичный тренировочный цикл должны быть своевременно скорректированы с учетом наступления сенситивных периодов в развитии тех или иных физических качеств (двигательных способностей) и выбранной стратегической линии в акцентировании тренирующих воздействий на ведущие и отстающие от очередной индивидуальной модели компоненты спортивного мастерства.

Очередная индивидуальная модель подготовленности (мастерства) обязательно должна быть типоспецифичной, то есть ориентированной на тот тип структуры специальной подготовленности, который характерен для конкретного юного спортсмена и, в свою очередь, определяется комплексом его личностно-психологических, морфофункциональных и координационных особенностей, а также индивидуальных особенностей биологического созревания. Кроме того, разрабатывая очередную индивидуальную модель подготовленности, нельзя не учитывать адаптационные возможности организма юного легкоатлета (в данном случае, в основном, текущие, тогда как при определении долговременных целевых ориентиров многолетнего совершенствования более важны, естественно, резервные адаптационные возможности).

Текущие адаптационные возможности оцениваются на основе сопоставления ранее достигнутых показателей по результативности и ведущим сторонам подготовленности с содержанием предшествовавшей тренировки. Безусловными верхними ограничителями здесь становятся имевшие место отклонения в состоянии здоровья, вызванные передозировкой тренировочной нагрузки. Подобные явления при моделировании предстоящей тренировки должны предотвращаться снижением соответствующих нагрузок "с запасом", то есть по возможности гарантированно.

Моделируя круглогодичную тренировку юного легкоатлета, особенно достаточно квалифицированного и ориентированного на успешное выступление в соревнованиях предстоящего сезона, тренер обязан учитывать календарь стартов, к которым необходима специальная "подводка".

Важная роль принадлежит анализу социальных условий, которые могут серьезно повлиять на реализацию тренировочной программы (условия обучения юного спортсмена в образовательном учреждении, его бытовые условия, материально-техническое обеспечение тренировочного процесса и т.д.). Изучение и учет совокупности социальных переменных позволяют своевременно и в нужном направлении скорректировать модель предстоящих тренирующих воздействий.

Построение индивидуально ориентированной модели предстоящего годичного тренировочного макроцикла осуществляется с использованием своего рода "заготовок", "шаблонов" из фонда научно обоснованных формализованных моделей круглогодичной тренировки, которые определенным образом видоизменяются и уточняются под воздействием индивидуальных "вводных". Таким же, в принципе, должен быть и порядок использования фондов формализованных моделей тренировочных микроциклов при детализации индивидуальной программы круглогодичного совершенствования.

Ключевым компонентом в предлагаемой схеме индивидуально ориентированного построения тренировочного процесса юных спортсменов является наличие фондов адресно эффективных тренировочных средств и нагрузок (для достаточно опытных и квалифицированных юных легкоатлетов), а также фондов стандартизированных тренировочных заданий (для начинающих и малоподготовленных). При комплектовании таких фондов должны учитываться специфические приоритеты в составе тренировочных средств и структуре нагрузок, определяемые половыми, возрастными и квалификационными особенностями занимающихся, а также особенностями соревновательной деятельности в избранном виде легкой атлетики.

Внешний (прогнозный) контур в принципиальной блок-схеме учета переменных и использования педагогического инструментария при индивидуализированном моделировании тренировочного процесса занимающихся скоростно-силовыми видами легкой атлетики (рис. 1) определяет порядок (путь) выработки целевых ориентиров многолетнего совершенствования, которые в данном случае являются системообразующим фактором.

Мы считаем, что в основу выработки целевых ориентиров долговременного роста спортивного мастерства должны быть положены, с одной стороны, результаты оценки резервных адаптационных возможностей легкоатлета, а с другой - важнейшие параметры перспективной модели соревновательной деятельности спортсмена в избранном виде легкой атлетики. Именно на пересечении этих компонентов лежит область намечаемых долговременных целевых ориентиров. Категории факторов, на адекватном учете которых основан надежный прогноз, многочисленны: специфика соревновательного вида легкой атлетики, пол, возраст, текущая спортивная квалификация, состояние здоровья юного спортсмена, перспективность содержания предшествующей тренировки, текущие показатели подготовленности, координационные личностно-психологические, морфофункциональные, особенности занимающегося, особенности биологического созревания его организма.

Отметим, что разработка надежных алгоритмов долговременного прогноза потенциальных возможностей и установления индивидуально оптимальной структуры специальной подготовленности взрослых легкоатлетов по показателям юных, как нам представляется, должна стать предметом самостоятельного изучения. Вместе с тем, почти каждый тренер способен достаточно надежно спрогнозировать потенциал своего ученика и определить целевые ориентиры многолетнего совершенствования. Конечно, на практике такой прогноз не всегда может оказаться абсолютно точным, но даже в этом случае хорошо, если тренер в своих решениях будет опираться на его результаты. Хуже, если он основывается только на информации о текущем состоянии своего ученика, не видя четкой перспективы совместной работы со спортсменом. В таком случае тренировочный процесс по своей сути перестает быть управляемым, и его эффективность существенно снижается. Подмена взвешенных стратегических решений сериями не всегда связанных между собой, а порой - и противоречивых, тактических уводит тренировочный процесс с его магистрального направления, превращает подлинную индивидуализацию тренировки в псевдоиндивидуализацию.

В нашем понимании, индивидуально адаптировать тренировку - это, прежде всего, так построить долговременную последовательность тренирующих воздействий для конкретного юного спортсмена, чтобы обеспечить максимальную реализацию его прогнозируемого потенциала в возрастной зоне оптимальных возможностей (наиболее перспективные атлеты) или в намеченные тренером и спортсменом сроки (менее перспективные атлеты). Поскольку у каждого занимающегося имеется свой собственный потенциал, то, следовательно, должна быть и собственная многолетняя динамика тренирующих воздействий, свои темпы перехода к повышающимся нагрузкам. Отсюда вытекает необходимость обеспечения планомерного, без "перекосов" и "подхлёстывания" односторонним акцентированием наиболее эффективными в плане текущего прироста результативности тренировочными средствами и нагрузками продвижения юного спортсмена по ступеням квалификационно-возрастной "лестницы", необходимость безусловного подчинения текущих задач подготовки долговременной цели.

Увязывание промежуточных ориентиров в планируемой динамике основных слагаемых мастерства с долговременной целью спортивного совершенствования, объективизированной на основе прогнозирования индивидуального потенциала юного спортсмена, становится, таким образом, согласно нашей концепции, главной составной частью методики индивидуализации тренировочного процесса. При этом, как уже отмечалось, должна производиться своевременная коррекция целевых ориентиров на каждый предстоящий тренировочный макроцикл с учетом ряда других существенных влияний (рис. 1).

Другой составной частью методики индивидуализации тренировочного процесса, призванной придать ей завершенность и комплексный характер, должен стать "механизм" подбора адекватных для каждого занимающегося тренирующих воздействий, причем адекватных именно достижению промежуточных и, в конечном счете, долговременных ориентиров в спортивном совершенствовании.

Мы считаем, что спортивной практике нужны не столько дифференцированные программы подготовки для отдельных типологических групп юных представителей того или иного вида спорта (как альтернатива традиционным унифицированным программам для спортивных школ), к созданию которых, по сути дела, прикладывают свои усилия большинство современных разработчиков, сколько всесторонне обоснованные технологии построения индивидуально ориентированных программ, учитывающие, в первую очередь, исходный уровень состояния и прогнозируемый потенциал спортсмена. Все прочие индивидуальные особенности должны учитываться, если так можно выразиться, во вспомогательном режиме. Они выступают только в роли корректоров индивидуально ориентированной тренировочной программы и в отдельных случаях даже могут взаимно "нейтрализоваться".

Глядя на проблему с другой стороны, следует констатировать, что поскольку практике нужны теперь не просто отдельные рекомендации, а целостные педагогические технологии индивидуализации тренировочного процесса юных спортсменов, то неизбежно встаёт вопрос об их реальной применимости в современных условиях работы детского тренера (большие по численному составу группы занимающихся, разнородный контингент, дефицит времени на проведение контрольных испытаний и творческое осмысливание их результатов). Поэтому вместе с разработкой чёткого алгоритма действий необходимо создание надёжного и, главное, простого в использовании педагогического инструментария для индивидуализированного программирования тренировочного процесса.

Третий из практических аспектов проблемы, который не может не учитываться при формировании концептуальных основ индивидуально ориентированного моделирования тренировки юных спортсменов, связан с необходимостью учёта перспектив, открывающихся в связи с широким внедрением компьютерной техники во все области жизни. Мы считаем, что уже сейчас имеет смысл ориентировать вновь создаваемые педагогические технологии на вариант последующего использования в диалоговом режиме работы с компьютерной программой. Другими словами, создаваемый спортивным педагогом-исследователем инструментарий должен в принципиальном плане быть легко формализуемым специалистами по компьютерному программированию в соответствующую программу для ПЭВМ.

Заключение

1. Обострение конкуренции на международной легкоатлетической арене при одновременном снижении возможности осуществлять в прежних объемах финансирование подготовки спортивного резерва обусловливают необходимость компенсирующего продвижения вперед в научно-методическом обеспечении. Одно из направлений его совершенствования - разработка технологий индивидуализации тренировочного процесса - тормозится наметившимися в этой предметной области научными противоречиями как в самой методологии индивидуально ориентированной адаптации тренирующих воздействий, так и во взаимосвязи существующих методологических и технологических решений.

2. С опорой на ключевые положения системного и деятельностного подходов, теоретические основы индивидуализации деятельности, а также на достижения современных теорий оптимального функционирования системы спортивной подготовки и управления подготовкой спортивного резерва, в развитие основополагающих установок по индивидуально ориентированному построению занятий с юными спортсменами сформирована концепция комплексной целевой индивидуализации тренировочного процесса юных легкоатлетов, специализирующихся в скоростно-силовых дисциплинах.

Её принципиальными отличительными особенностями являются:

- приоритетность "стратегического" (то есть перспективного в долгосрочном плане) дифференцирования тренирующих воздействий по отношению к "тактическому" (учитывающему текущие влияния) их дифференцированию;

- системный учет основных категорий факторов, обусловливающих исходные векторы персонификации тренировочных программ;

- тесная взаимная увязка индивидуально ориентированного моделирования предпочтительной динамики показателей подготовленности юных спортсменов и нагрузок, направленных на достижение этих показателей;

- подчиненность микро- и мезоструктуры тренировки ее макроструктуре, годичных циклов занятий - многолетнему планированию нагрузок;

- основным звеном (объектом) педагогического конструирования программ занятий признается годичный тренировочный цикл.

Рис. 1 Блок-схема учета переменных и использования педагогического инструментария при индивидуализированном моделировании тренировочного процесса юных спортсменов, специализирующихся в скоростно-силовых видах легкой атлетики

  На главную    В библиотеку    Обсудить в форуме 

При любом использовании данного материала ссылка на первоисточник обязательна!