Брискин Ю.А.

Львовский государственный институт физической культуры

Аннотация. В статье рассматриваются цель, задания и особенности подготовки спортсменов с повреждением опорно-двигательного аппарата на этапе начальной спортивной подготовки. Охарактеризованы рекомендованные виды спорта, разновидности нетрадиционных соревнований для спортсменов с травмами позвоночника и спинного мозга.

Ключевые слова: начальная спортивная подготовка, повреждения опорно-двигательного аппарата.

Анотацiя. Брискин Ю.А. Етап початковоi спортивноi пiдготовки iнвалiдiв - корекцiйно-реабiлiтацiйна програма. В статтi розглядаються мета, завдання та особливостi пiдготовки спортсменiв з пошкодженням опорно-рухового апарату на етапi початковоi спортивноi пiдготовки. Охарактеризовано рекомендованi види спорту, рiзновиди нетрадицiйних змагань для спортсменiв з травмами хребта та спинного мозку.

Ключовi слова: початкова спортивна пiдготовка, пошкодження опорно-рухового апарату.

Annotation. Briskin Y.A. Stage of initial sports preparation of invalids - the correctional-rehabilitational program. In the given article the aim, the tasks, the peculiarities of training on the correctional-rehabilitational program stage - bases of the sport training for sportsmen with defects of supporting-moving apparatus are discussed. The recommended kinds of sport, kinds of untraditional competitions between sportsmen with spinal card and spinal backbone defects are characterized.

Keywords: Initial sport training, defects of supporting-moving apparatus.

В спорте инвалидов, по сравнению с Олимпийским спортом изменяются целево-результативные аспекты деятельности [1], специфически преломляются принципы, средства и методы воздействия на организм, актуализируется необходимость учета как индивидуальных, так и нозологических особенностей спортсмена [7]. Например, техническая подготовка спортсменов с повреждениями позвоночника и спинного мозга имеет определенные дидактические особенности [3, 7], а именно ограниченный двигательный потенциал инвалидов-спортсменов; специфический эмоциональный фон (высокая эмоциональная стоимость каждого вида работы); сложность (или невозможность) воспроизведения рациональной, с точки зрения достижения самого высокого спортивного результата, техники упражнения из-за дефектов опорно-двигательного аппарата; сложность объединения процесса овладения новыми спортивными упражнениями с управлением средствами передвижения; потенциальное несоответствие функциональных возможностей инвалидов-спортсменов структуре техники осваиваемого упражнения; необходимость максимальной мобилизации функциональных и двигательных резервов организма в процессе овладения техникой спортивного упражнения; взаимообусловленность вида повреждения и структуры соревновательной деятельности. При этом, техническую подготовку инвалидов-спортсменов необходимо направлять не только на овладение техникой соревновательной деятельности, но и на овладение необходимыми моторными компенсациями [7]. Следует также отметить, что неподготовленность спортсмена-инвалида к нагрузкам может стать причиной патологических изменений в организме.

Работа выполнена в соответствии с планом НИР Львовского государственного института физической культуры.

Целью настоящей работы является обоснование структуры и содержания начального этапа спортивной подготовки инвалидов.

Результаты работы.

При построении тренировочного процесса инвалидов с повреждениями позвоночника и спинного мозга, представляется целесообразным выделение специфического этапа начальной спортивной подготовки - коррекционно-реабилитационной программы. Её обязательное прохождение позволит адаптировать организм к нагрузкам и создать базу для формирования спортивных двигательных навыков. Применение унифицированных нагрузок позволит также ускорить процесс восстановления фонда жизненно важных умений и навыков, необходимых в профессиональной и бытовой деятельности инвалидов [5].

Организационными формами коррекционно-реабилитационной программы могут выступать как регулярные занятия на базе спортивных школ, так и специальные мероприятия в рамках деятельности Центров восстановительного спорта (как практикуется в Норвегии), проведения реабилитационных Игр (голландская организация RESPO-DSDI распространяет эту форму по всему миру), лагерей активной реабилитации (Австралия, Бельгия, Великобритания, Венгрия, Германия, Дания, Канада, Нидерланды, Норвегия, Польша, Словакия, США, Чехия, Швеция, Украина, Финляндия, Франция) [1, 3]. Лагеря активной реабилитации - современная и эффективная форма восстановления личного и социального статуса инвалидов. Лагеря активной реабилитации для лиц с повреждениями позвоночника и спинного мозга проводятся на протяжении 10-12 дней. Одним из основных заданий, решаемых в течение проведения лагеря, является привлечение и подготовка к занятиям спортом. В Украине этот опыт впервые внедрен в 1992 году во Львове, а в настоящее время планируется организация лагерей активной реабилитации под эгидой Национального комитета спорта инвалидов Украины.

Проведение учебно-тренировочных занятий с лицами, имеющими спинномозговые нарушения, не могут быть успешными и эффективными без соблюдения таких основных положений как моральная поддержка, одобрение и похвала; прикладность тренировок (научить быть столь независимым, насколько это позволяют последствия травмы); специфическая локальность влияния физических упражнений; оптимальность физических нагрузок.

Для решения заданий коррекционно-реабилитационной программы необходимо соблюдение определенных условий, что является основанием социальной реализации личности инвалида, а именно положительный результат лечебной реабилитации; подготовка семьи к восприятию инвалида в своём кругу; устранение конструктивных преград в жилье и по месту учебы или работы.

В рамках коррекционно-реабилитационной программы необходимо решить общие, коррекционные и специальные задачи[3, 6]. Общие задачи - укрепление здоровья; улучшение физического развития; развитие двигательных качеств; повышение уровня приспособления и сопротивляемости организма к факторам внешней среды; формирование устойчивого желания и осознанного отношения к выполнению физических упражнений. К коррекционным задачам относятся нормализация двигательной активности, восстановление мышечной силы, предотвращение развития атрофии мышц; профилактика и лечение контрактур и деформаций суставов; развитие способности к самостоятельному передвижению; нормализация нарушенного обмена веществ и дыхания. Основными специальными задачами являются формирование системы оптимального объема и режима двигательной активности, содействие бытовому и профессиональному обучению и переобучению, адекватный выбор рекомендованного вида спорта; создание предпосылок для углубленной спортивной подготовки в будущем, обеспечение всесторонней физической подготовленности; расширение арсенала умений и навыков и т.п.

Задачи коррекционно-реабилитационной программы конкретизируются в зависимости от двигательных возможностей и локализации повреждения позвоночника. Очень важно определить главную реабилитационную задачу в зависимости от состояния двигательной активности [4]. При отсутствии активных движений главной задачей целесообразно считать выявление и развитие активных движений, пассивно-активных и активно-пассивных движений в облегченных условиях: укороченными рычагами конечностей, на подвесках-гамаках или упругих бинтах-тягах, рычагах, подвижных плоскостях, в водной среде и т.п.[3, 5].

При наличии минимального объема активных движений главной реабилитационной задачей будет его расширение в действиях верхних и нижних конечностей, туловища, пояснично-крестцового отдела, тазового пояса и т.п. Для её решения надлежит применять активно-пассивные движения в облегченных условиях, с преодолением веса частей тела или сегмента конечности, небольшого внешнего отягощения, сопротивления упругих предметов и т.п.

При наличии полного объема активных движений с недостаточной мышечной силой, главной задачей является ее увеличение и стимулирование двигательной активности.

Первоочередная важность восстановления двигательной функции конкретизируется в зависимости от уровня повреждения спинного мозга. Так, повреждение в шейном отделе (С₁-С₈) предполагает развитие функций захвата и удержания предметов пальцами, функций предплечий, плеч; укрепление мышечного корсета и поддержание возможной правильной осанки; формирование и совершенствование социально-бытовых навыков. Повреждение в грудном отделе (Т₁-Т₁₂) - укрепление мышечного корсета и формирование возможной правильной осанки, определение и увеличение объема активных движений, укрепление мышц спины, живота, тазового пояса, нижних конечностей по статическому типу. Повреждение в пояснично-крестцовом отделе (S1-S5) - укрепление мышц пояснично-крестцового отдела; увеличение объема активных движений мышц тазового пояса, нижних конечностей или определенных движений (сгибание-разгибание бедер, голеней, стоп); обучение ходьбе и совершенствование техники ходьбы по этапам сложности.

При наличии контрактур, движения необходимо выполнять внимательно и осторожно, как правило, после тщательной разминки или тепловых процедур.

Для реализации коррекционно-реабилитационной программы необходимо соответствующее оснащение мест занятий (пандусы для обучения управлению инвалидной коляской; специальная разметка для обучения слалому на колясках; "горки" - деревянные щиты, лестницы для формирования навыков лазанья, подтягивания на руках; надувные мячи; набивные мячи различной массы (1-5 кг); устройства для формирования навыков ходьбы с опорой; гимнастические бревна, параллельные брусья для формирования навыков ходьбы и стояния с опорой, а также баскетбольные щиты, мячи; спортивные коляски; столы для настольного тенниса).

Видами спорта, рекомендованными для использования в рамках коррекционно-реабилитационной программы, как наиболее полноценно решающие ее задания, являются атлетическая гимнастика, плавание, настольный теннис, стрельба из лука, а также слалом на коляске.

Для инвалидов с травмами позвоночника и спинного мозга программа коррекционно-реабилитационной подготовки состоит, в частности, в развитии преимущественно двух необходимых двигательных качеств - силы и выносливости, необходимых для обеспечения соответствующего уровня владения техникой передвижения на коляске. В условиях ограниченных двигательных возможностей необходимо также способствовать развитию гибкости.

Занятия плаванием и водная среда, в первую очередь, имеют закаливающее влияние на организм, а также оказывают содействие разгрузке позвоночника, осуществляют профилактику атрофии парализованных мышц. Кроме того, занятия плаванием принуждают инвалида самостоятельно одеваться и раздеваться, принимать душ, перемещаться с коляски в бассейн и в обратном направлении, что очень важно для развития самостоятельности и независимости в повседневной жизни.

Пребывание в воде, вследствие уменьшения гравитационных воздействий, оказывает содействие расслаблению мышц, и даже при минимальных двигательных возможностях облегчает выполнение трудных движений - иногда даже невозможных в обычных условиях. Собственно преодоление сопротивления водной среды оказывает содействие развитию силы и выносливости.

Следовательно, занятия плаванием для лиц с нарушением функций опорно-двигательного аппарата способствуют закаливанию организма; разгрузке позвоночника (что очень тяжело достигается в других условиях); профилактике атрофии парализованных мышц и профилактике контрактур; включению в работу мышечных групп, не имеющих возможности работать в обычных условиях; улучшению координации движений; совершенствованию навыков самообслуживания; оптимизации психоэмоционального состояния.

Объединение занятий плаванием с иными видами активной деятельности дает безоговорочно положительный результат в дальнейшей деятельности по восстановлению и переобучению инвалида.

Целесообразность использования соревновательных мероприятий в рамках коррекционно-реабилитационной программы, имеет три основных положения[3]:

• психологическое влияние спортивных игр и соревнований облегчает компенсацию физических, психических и социальных изменений личности инвалида, нормализуя его социальный статус, повышая психоэмоциональную устойчивость в условиях стресса;
• дозированное применение повышенных физических нагрузок при занятиях спортом стимулирует проявление резервных возможностей организма, ускоряя процессы адаптации;
• повышение коммуникативной активности, социальная поддержка в условиях соревнований имеет большое значение как в семейно-бытовой сфере, так и в процессе подготовки к трудовой деятельности.

С целью решения задач коррекционно-реабилитационной программы занятия могут включать нетрадиционные соревнования по необычным "видам спорта". Для этого разработано несколько специфических тренажерных устройств, которые позволяют проводить соревнования небольших групп инвалидов - комбинированное устройство для силовых упражнений, состоящее из металлического каркаса, надвигающегося на койку либо предполагающее использование инвалидной коляски и въезд на рабочую площадку тренажера; марафон - устройство, состоящее из группы световых объектов (по количеству спортсменов), которые перемещаются под воздействием импульсов от тренажерных устройств с педальной или иной нагрузкой, на которых, собственно, и соревнуются инвалиды; шагоходы - приспособления, имеющие опорные боковые стойки с колесами для предотвращения падений, рычаг торможения и маневрирования, одну или две педали [3]

Разумеется, возможности проведения нетрадиционных соревнований в рамках коррекционно-реабилитационной программы отнюдь не ограничены вышеприведенным перечнем.

Среди упражнений-тестов, которые применяются в коррекционно-реабилитационной программе для определения уровня физической подготовленности спортсменов-инвалидов с повреждениями опорно-двигательного аппарата целесообразно выделить подтягивание на низкой перекладине; сгибание-разгибание рук в упоре лежа на бедрах; жим штанги в положении лежа на спине; плавание на 50 м; метание набивного мяча 1 кг на дальность; стрельба из малокалиберной винтовки на 25 м; поднимание туловища из положения лежа; метание теннисного мяча в цель с различного расстояния; слалом на колясках 45 м; гонка на колясках 400-1500 м.

После полного прохождения необходимой коррекционно-реабилитационной подготовки спортсмен-инвалид может приступить к систематическим тренировкам в конкретном виде спорта.

1. Занятия спортом с инвалидами предполагают достижение двойственной цели: овладение навыками соревновательной деятельности и необходимыми в быту моторными компенсациями.

2. Для создания эффективных предпосылок к занятиям спортом целесообразно провести предварительный коррекционно-реабилитационный этап подготовки. Организационными формами коррекционно-реабилитационной программы могут быть как регулярные занятия на базе спортивных секций или школ, так и специально организованные мероприятия (реабилитационные игры, лагеря активной реабилитации и др.)

3. В рамках коррекционно-реабилитационной программы необходимо решить общие, коррекционные и специальные задачи. Их постановка и пути решения обусловливаются состоянием инвалида.

4. Наиболее эффективными для решения задач коррекционно-реабилитационной программы будут занятия атлетической гимнастикой, плаванием, настольным теннисом, стрельбой из лука, слаломом на коляске. Включение соревновательных мероприятий в коррекционно-реабилитационную программу способствует более эффективному решению её задач. Для реализации коррекционно-реабилитационной программы необходимо соответствующее оснащение мест занятий.

5. Приступать к систематическим тренировкам в конкретном виде спорта целесообразно лишь после полного решения задач коррекционно-реабилитационной подготовки.

Дальнейшие исследования предполагается провести в направлении изучения других проблем спортивной подготовки инвалидов.

Литература

1. Брiскiн Ю.А. Органiзацiйнi основи Паралiмпiйського спорту: навчальний посiбник. - Л.:"Кобзар", 2004. - 180 с., iл.

2. Брiскiн Ю. Цiльово-результативнi аспекти Паралiмпiйського спорту // Педагогiка, психологiя та медико-бiологiчнi проблеми фiзичного виховання i спорту: Зб. наук. пр. пiд ред. Ермакова С.С. - Харкiв: ХХПI, 2002. - № 14. - С. 61-68.

3. Брiскiн Ю., Передерiй А.В., Строкатов В.В. Параолiмпiйський спорт: навчальний посiбник за заг.ред.Ю.А.Брiскiна, передмова д.пед.наук, професора, академiка АПН Украiни Н.Г.Ничкало.-Львiв: "Арал", 2001.- 141 с.

4. Вовканич А.С. Iнструктивнi матерiали по догляду за хворими з травмою спинного мозку. - Львiв: ЛДIФК, 1995.- 34 с.

5. Григоренко., Глоба А.П. и др. Организация спортивно-масовой работы с лицами, имеющими нарушения функций спинного мозга: Метод. рекомендации. -М.:Советский спорт, 1991.-78 с. с ил.

6. Матвеев С., Брискин Ю. Структурно-функциональные особенности спорта инвалидов и тенденции формирования программ летних Паралимпийских игр // Наука в олимпийском спорте. - 2004. - № 1. - С. 84-94.

7. Передерiй А.В. Технiчна пiдготовка спортсменiв з наслiдками церебрального паралiчу з урахуванням особливостей руховоi пам’ятi (на прикладi легкоi атлетики) Дис...канд. наук з фiз.вих. i спорту: 24.00.01. - ЛДIФК. - Л., 2002. - 160 с.

Поступила в редакцию 26.06.2005г. 

  На главную    В библиотеку    Обсудить в форуме 

При любом использовании данного материала ссылка на первоисточник обязательна!