2ЗТУ, "Ферро-ЗНТУ"

Аннотация. В статье рассматривается контроль над техникой выполнения штрафного броска и его влияние на результативность. Отмечается существование полной взаимосвязи между техникой выполнения штрафного броска и его эффективностью. Оценка техники выполнения штрафного броска была одинаковой и к концу эксперимента повысилась в двух командах, что послужило повышению % попаданий игроков различных амплуа и команд в целом. Применение одинаковой методики тренировки штрафного броска у команд различной квалификации привело к достоверному приросту эффективности выполнения штрафных бросков, что экспериментально доказано.

Ключевые слова: штрафной бросок, результативность, эффективность, техника выполнения, центровые, нападающие, защитники.

Анотацiя. Горбуля В.О., Горбуля В.Б., Широбоков О.Д. Вплив технiки виконання штрафного кидка в баскетболi на його результативнiсть. В статтi розглядаеться контроль над технiкою виконання штрафного кидка та його вплив на результативнiсть. Вiдзначаеться iснування повного взаемозв'язку мiж технiкою виконання штрафного кидка i його ефективнiстю. Оцiнка технiки виконання штрафного кидка була однаковоi й до кiнця експерименту пiдвищилася у двох командах, що послужило пiдвищенню % влучень гравцiв рiзних амплуа й команд у цiлому. Застосування однаковоi методики тренування штрафного кидка в команд рiзноi квалiфiкацii привело до достовiрного приросту ефективностi виконання штрафних кидкiв, що експериментально доведено.

Ключовi слова: штрафний кидок, результативнiсть, ефективнiсть, технiка виконання, центровi, нападаючi, захисники.

Annotation. Gorbulya V.A., Gorbulya V.B., Shirobokov A.D. Influence technician fulfilment mulcts throw in basketball on his result. In this article examine control over technician fulfilment mulcts throw and him influence on his result. Existence of the complete interrelation between engineering of realization of a penal throw and his efficacyy is scored. The assessment of engineering of realization of a penal throw was equal. To the extremity of experiment she has raised in two teams. It has served increase of % of hits of players of various roles and teams as a whole. Application of equal procedure of training of a penal throw has reduced in a reliable accretion of efficacyy of realization of penal throws. It proved observationally.

Keywords: mulcts throw, result, effective, technician fulfilment, central, forwards, protector.

В последние годы штрафной бросок постоянно находится в поле зрения специалистов баскетбола. Важность овладения штрафным броском заключается в том, что он с одной стороны, имеет самостоятельное игровое назначение (количество попаданий со штрафного составляет значительную часть общего счета игры), с другой стороны, навык выполнения штрафных бросков является основой для формирования всего комплекса движений, который используется баскетболистами для бросков мяча в корзину.

Определяющее значение для воспитания снайперских качеств баскетболиста имеет начальный период обучения, в котором решаются вопросы начального обучения технике броска.

Существующую в настоящее время методику начального обучения броскам, основанную на методах рассказа, показа, демонстрации и практическом выполнении с последующим исправлением ошибок, вряд ли можно считать исчерпывающей, если рассмотреть процесс обучения броскам с позиции формирования двигательного навыка и современной теории управления движениями [1,3].

Применяемые на практике тесты для оценки точности выполнения штрафных бросков фиксируют только конечный результат, не давая информации о возможных причинах промахов.

Педагогический контроль над компонентами точности баскетболистов относится к числу наименее разработанных вопросов теории и методики баскетбола. В то же время реализация на практике научно обоснованной системы педагогического контроля считается в настоящее время эффективным средством повышения уровня подготовки спортсмена.

Вопросу повышения точности движений в различных видах спорта посвящены многочисленные исследования физиологов, психологов, специалистов в области биомеханики и др.

Подчеркивая ведущую роль двигательного анализатора в координации мышечной деятельности, И.М. Сеченов подчеркивал, что "мышечное чувство становится измерителем или дробным анализатором пространства и времени". И.П. Павлов указывал, что кинестетические клетки двигательного анализатора обладают свойствами связываться со всеми клетками коры.

Соответствие двигательного результата с заданным возможно при условии, если ЦНС будет располагать постоянной точной информацией со стороны многочисленных анализаторов, получать непрерывную сигнализацию о протекании определенных изменений в перемещаемом органе, а такая информация обеспечивается, прежде всего, проприорецепторами [1,2,4].

Только при наличии четкой проприоцептивной информации (обратной связи) движение может стать управляемым, и двигательный акт получит четкую организацию и координированность.

Любой двигательный акт обеспечивается суммированной деятельностью анализаторов, представленных в сложном сплетении в коре головного мозга [2].

По мере совершенствования в каком-нибудь виде спорта, на высокой стадии тренированности у спортсменов образуется комплексный анализатор, в основе которого лежит механизм временной связи, при этом у спортсменов возникают специфические ощущения, показываемые "чувством воды", "чувством льда", "чувством мяча" и т.д. На основе этих ощущений спортсмен вносит ту или иную коррекцию в свою деятельность в каждом конкретном случае.

Большая роль проприоцептивной чувствительности в формировании трудовых и спортивных навыков отмечается в работах современных специалистов.

Точное восприятие выполняемых движений возможно только на основе мышечно-суставной чувствительности, что имеет большое значение при совершенствовании спортивной техники, способствует развитию у спортсмена чувства полного владения движениями, дает возможность тонко и точно регулировать свои движения.

С ростом спортивного мастерства наблюдается значительное повышение отчетливости двигательных ощущений, выражающихся в тончайшей дифференцировке амплитуды движений, их направления и быстроты.

В процессе регулярных занятий спортсмен приобретает состояние тренированности, которое характеризуется легкостью и точностью выполнения отдельных двигательных актов, не требующих особого внимания [4,5,6].

Анализ учебно-методической литературы по баскетболу показал, что единого мнения по методике совершенствования точности движений баскетболистов нет, одни авторы считают решающими факторами внешние условия, траекторию полета мяча, вращение мяча, ориентиры, другие же уделяют большое внимание технике выполнения структурной характеристике движения, и только небольшое число авторов отмечает, что совершенствование точности - сложный многогранный процесс, состоящий из целого комплекса различных средств и методов, направленных на повышение проприоцептивной чувствительности и стабильности основных приемов [2,3,7].

По мнению большинства специалистов баскетбола техника выполнения штрафного броска оказывает значительное влияние на его результативность.

Однако в методической литературе отсутствует достаточно полно разработанная техника штрафного броска одной рукой.

В практике нет также обоснованной методики оценки техники штрафного броска.

Работа выполнена по плану НИР Запорожского национального университета

Цель исследования заключалась в совершенствовании системы педагогического контроля точности баскетболиста в выполнении штрафных бросков.

Применялись следующие методы и методики исследования: анализ научно-методической литературы, опрос ведущих тренеров по баскетболу, педагогические наблюдения, протоколирование, методика контроля над техникой штрафного броска, педагогический эксперимент.

На первом этапе работы разрабатывалась модель идеальной техники штрафного броска одной рукой.

За основу идеальной техники, которая служила эталоном, взята опубликованная в журнале "Спортивные игры" техника выполнения штрафного броска одной рукой заслуженными мастерами спорта, олимпийскими чемпионами Сергеем Беловым и Модестасом Паулаускасом с некоторыми биомеханическими целесообразными уточнениями и дополнениями. По специальной шкале оценивались основные, а затем и второстепенные моменты движения игрока в подготовительной, основной и заключительной фазе броска. Всего анализу подвергалось 10 пунктов [8].

Затем, исходя из модельной техники, был разработан протокол оценки техники штрафного броска одной рукой.

Оценка техники штрафного броска проводилась по разработанной 10-ти бальной шкале методом экспертной оценки.

Шкала оценок включала в себя основные параметры движения при выполнении броска одной рукой от плеча согласно составленной биомеханической модели.

За каждый оцениваемый параметр ставилась оценка 0; 0,5; 1 балл в зависимости от степени соответствия выполняемого движения составленной модели, с последующим суммированием баллов.

Предмет исследования - влияние техники штрафного броска на его результативность.

Субъект исследования - команда высшей лиги "Ферро - ЗНТУ" и студенческая команда ЗНУ.

Объект исследования - техника выполнения штрафного броска.

Для проверки выдвинутых нами предположений о целесообразности введения в тренировочный процесс постоянного контроля за техникой выполнения штрафного броска путем ее оценки по разработанному протоколу, был проведен педагогический эксперимент.

Педагогическому эксперименту предшествовал поисковый эксперимент, который состоял в проведении теста для определения результативности и оценки техники штрафных бросков, а также корреляционного анализа для оценки тесноты связи между этими показателями.

В эксперименте принимали участие 30 баскетболистов, среди которых: 15 игроков Ферро-ЗНТУ, команды высшей лиги первенства Украины (2 чел.- КМС и 13 чел.- 1-ый разряд), возрастом от 17до 26 лет, ЗТУ Широбоков А.В. и 15 игроков студенческой команды ЗНУ (9 чел.- 1-ый разряд, 3 чел.- 2-ой разряд, 3 чел.- 3-ий разряд), возрастом от 17 до 22 лет, тренер Горбуля В.А., которые выполняли контрольный тест - 30 штрафных бросков с оценкой результативности и техники выполнения.

Исследование проводилось на базе спортивного комплекса Запорожского национального университета и Запорожского национального технического университета, в период с сентября по декабрь 2006 года.

В учебно-тренировочном процессе обеих групп применялись следующие упражнения для отработки техники и результативности штрафного броска: 1) броски между выполнением различных игровых упражнений; 2) броски с задачей попасть два или три раза подряд; 3) броски с задачей как можно больше попаданий подряд; 4) броски с применением мячей разного веса и диаметра: баскетбольные, волейбольные, гандбольные, футбольные; 5) броски с закрытыми глазами; 6) броски с различных исходных положений: стоя, сидя, стоя на коленях и т.д., 7) броски, приближенные к игровой обстановке, после промаха - ускорение к противоположной лицевой линии и обратно, сгибание, и разгибание рук в упоре лежа и т.д.

Анализ результатов исследования вначале эксперимента показал, что средняя оценка выполнения штрафного броска в двух командах практически одинакова: команда ЗНТУ 5,8 балла, команда ЗНУ 5,3 балла. Разница составила 0,5 балла (см. табл. 1). Самый низкий показатель у центровых игроков 4,5 балла ЗНУ и 5,0 балла у ЗНТУ, средний показатель у нападающих 5,0 балла ЗНУ и 5,5 балла у ЗНТУ, и самый высокий показатель у защитников 6,0 балла ЗНУ и 6,5 балла ЗНТУ. Разница незначительна и составляет 0,5 балла у всех амплуа игроков.

Таблица 1

В конце эксперимента оценка выполнения штрафного броска возросла у игроков обеих команд (см. табл. 2). Средняя оценка команды ЗНТУ составила 7,2 балла, что на 1,4 выше первоначальной, команды ЗНУ 6,5 балла, что на 1,2 выше первоначальной. Оценка выполнения штрафного броска центровыми игроками возросла на 0,5 балла, нападающих на 0,5 балла, защитников на 1 балл.

Таблица 2

Такая же картина наблюдается при анализе результативности выполнения штрафных бросков, считалось количество попаданий из 30 бросков (см. табл. 3). Результаты исследования в начале эксперимента отличались в пользу команды "Ферро - ЗНТУ". Они попали, в среднем, 19,2 раза, что составило 64,0%, а команда ЗНУ 17,6 раз, что составило 58,8%. Разница показателей 5,2%. Была отмечена достоверность различий в пользу команды "Ферро-ЗНТУ".

Таблица 3

В конце эксперимента показатели результативности попаданий увеличились в двух командах (см. табл. 4). Команда ЗНТУ, в среднем попала 23,1 раз, 77,1%, что на 3,9 попаданий больше, ЗНУ попала 21,0 раз, 70%, что на 3,4 попадания больше. Разница показателей 2,1 попадания. Была отмечена достоверность различий в пользу команды "Ферро-ЗНТУ".

Таблица 4

Тест на результативность не изменил показатели центровых, нападающих и защитников. Среди центровых показатели следующие: в начале, ЗНТУ 60,0% попаданий, ЗНУ 58,6% попаданий, разница показателей - 1,4%. В конце эксперимента, ЗНТУ 71,1%, ЗНУ 64,4%, разница показателей - 6,8%. Среди нападающих, начало эксперимента ЗНТУ 64,4% попаданий, ЗНУ 58,8%, разница показателей - 5,6%; в конце эксперимента ЗНТУ 77,2% попаданий, ЗНУ 68,8%, разница показателей - 8,4%. У защитников показатели такие: начало эксперимента, ЗНТУ 65,5%, ЗНУ 60,0%, разница показателей - 5,5%; в конце эксперимента, ЗНТУ 80,0% попаданий, ЗНУ 73,8% попаданий, разница показателей - 6,2%.

Сравнительный анализ эффективности выполнения штрафных бросков показал достоверность различий в конце эксперимента в двух командах (см. табл. 5) и позволяет констатировать, что применение нового оценочного подхода к выполнению штрафных бросков позволило адекватно оценить эффективность техники.

Таблица 5

Примечание: *- статистически достоверные различия, при P>0,05

Эффективность реализации штрафных бросков игроками команды ЗНУ (ниже квалификацией), соответственно ниже, чем команды "Ферро-ЗНТУ", квалификация игроков которой выше, по причине более стойкого психологического, физического и эмоционального состояния игроков, и имеющих большую игровую практику.

Анализ литературных источников и практического опыта, а также результаты собственных исследований позволяют отметить существование полной взаимосвязи между техникой выполнения штрафного броска и его эффективностью. Оценка техники выполнения штрафного броска была одинаковой и к концу эксперимента повысилась в двух командах, что послужило повышению % попаданий игроков различных амплуа и команд в целом. Применение одинаковой методики тренировки штрафного броска у команд различной квалификации привело к достоверному приросту эффективности выполнения штрафных бросков, что экспериментально доказано.

Перспективы дальнейших исследований. В дальнейшем наши исследования предполагают применение оценочного метода для проверки техники выполнения штрафных бросков у игроков различной квалификации.

Литература

1. Вальтин А.И. Проблемы современного баскетбола. - К.: Здоров’я, 2003. - 150с.

2. Донской Д.Д. Биомеханика с основами спортивной техники. - М.: Физкультура и спорт, 1978. - 124с.

3. Иванов В.В. Комплексный контроль в подготовке спортсменов. - М.: Физкультура и спорт, 1987. - 184с.

4. Ратов И.П. Использование технических средств и методических приемов "искусственной управляющей среды" в подготовке спортсменов // Современная система спортивной подготовки. - М.: СААМ, 1995. - С. 323-327.

5. Дьячков В.М. Совершенствование технического мастерства спортсменов. - М.: Физкультура и спорт, 1972. - 212с.

6. Подготовка спортсменов высокой квалификации в спортивных играх / Отв. ред. Л.А. Латышкевич. - К.: КГИФК, 1992. - 70с.

7. Хромаев З.М. Подготовка баскетболистов высокой квалификации в микроциклах соревновательного периода: Автореф. дис. ... канд. пед. наук. - К., 2002. - 44с.

8. Белов С.А. Тем, кто хочет стать снайпером // Спортивные игры. - 1984. - №3. - С.7-9.

Поступила в редакцию 15.01.2007г.