Козина Ж.Л.

Харьковский национальный педагогический университет им. Г.С. Сковороды

Аннотация. В статье дана информация относительно возможных вариантов проведения родов на Украине и за рубежом. Освещены Интернет-ресурсы, на которых представлена информация относительно подготовки к естественным родам. Представлены основные положения и результаты применения авторской методики "Раскрытие цветка" по подготовке беременных к естественным здоровым родам, которая дана на сайте "Здоровые роды".

Ключевые слова: беременность, роды, здоровье, подготовка к родам, гимнастика для беременных, Интернет-ресурсы, сайт, дети, творчество, динамическая гимнастика.

Анотацiя. Козiна Ж.Л. Iнформацiйне забезпечення комплексноi пiдготовки вагiтних до природних здорових пологiв. У статтi дана iнформацiя щодо можливих варiантiв проведення пологiв на Украiнi й за рубежем. Представлено Iнтернет-ресурси, на яких е iнформацiя щодо пiдготовки до природних пологiв. Наданi основнi положення й результати застосування авторськоi методики "Розкриття квiтки" по пiдготовцi вагiтних до природних здорових пологiв, що представлена на сайтi "Здоровi пологи".

Ключовi слова: вагiтнiсть, пологи, здоров'я, пiдготовка до пологiв, гiмнастика для вагiтних, Iнтернет-ресурси, сайт, дiти, творчiсть, динамiчна гiмнастика.

Annotation. Kozina Zh. L. The Informative providing of complex preparation of pregnant to natural healthy births. In the article information is given on the possible variants of conducting of births on Ukraine and abroad. Internetresources on which information is presented on preparation to natural births are lighted up. Substantive provisions and results of application of author method are presented "Opening of flower" on preparation of pregnant to natural healthy births, which is given on a site "Healthy births".

Keywords: pregnancy, births, health, preparation to births, gymnastics for pregnant, Internetresources, site, children, creation, dynamic gymnastics.

Введение.

Самое прекрасное для любого живого существа на Земле - это его дитя. А рождение ребенка - это отражение творческого и созидательного начала Вселенной. Любовь и материнство уходят своими корнями в вечность, оживляя и одухотворяя мир.

В этой связи идея осуществления самого прекрасного на Земле - здорового рождения здорового ребенка - всегда была и остается актуальной, является основой нашего будущего.

Что же это такое, "здоровые роды"? Прежде всего - роды, происходящие естественным путем, без медикаментозного и хирургического вмешательства, при этом протекающие без осложнений [4,9,11,12]. Хозяйкой положения в этом случае является сама роженица, и роды оставляют в памяти ощущение праздника и счастья [12].

Можно ли сделать так, чтобы беременность и роды протекали хорошо, что бы это действительно было волшебным праздником и торжеством жизни, любви, счастья?

Важным аспектом осуществления здоровых родов является овладение как можно большим количеством информации о физиологии родов, о процессе подготовки к родам. Положительная информации снимает страхи и открывает пути к качественной подготовке [9].

Возраст 20-30 лет - период создания семей. Он же совпадает с периодом учебы в вузах. В это время происходит активное накопление информации. В настоящее время все большую значимость приобретают интернет-технологии для сбора информации [6,7], которые осваивают наиболее активно молодые люди. Это относится и к информации относительно подготовки к родам.

Исследование проведено согласно Сводному плану научно-исследовательской работы Государственного комитета Украины по вопросам физической культутри и спорта на 2006-2010 г. по теме 2.4.1.4.3 п "Психологические, педагогические и медико-биодлогические средства восстановления работоспособности в спортивных играх".

В этой связи целью работы являлось освещение современных информационных ресурсов относительно подготовки беременных к естественным здоровым родам.

Методы исследования: анализ литературных данных и ресурсов Интернет, психофизиологические методы исследования, методы математической статистики.

Результаты исследования.

Результаты анализа законодательных материалов и статистических данных [13] показали, что в настоящее время в мире и на Украине существует несколько вариантов проведения процесса рождения ребенка (рис. 1).

Первый вариант - самостоятельное рождение ребенка там, где хочет сама беременная или там, где это происходит случайно. Например, дома, в транспорте, на улице и т.д. Этот вариант допустим во всех странах, в том числе, и на Украине. Его запретить невозможно.

Второй вариант - домашние роды с помощником - не медиком. Этот вариант также разрешен во всех странах, в том числе - на Украине. Однако в медицинском законодательстве Украины оговорено, что помощник при этом не имеет права оказывать медицинскую помощь.

Третий вариант - домашние роды с акушером. Это разрешено в Германии, Голландии, Англии. В этих странах акушеры имеют лицензии на проведение домашних родов, при этом гарантируется и связь с роддомом в случае необходимости. На Украине профессиональная акушерская и медицинская помощь роженице на дому запрещена, не лицензируется.

Четвертый вариант - роддом семейного типа. Это широко развито практически во всех цивилизованных странах, в последние годы начинает развиваться на Украине, однако стоит очень дорого. В этом случае роддом снабжен бассейном, палаты устроены по типу жилой комнаты, роженицу может психологически поддерживать любой человек или даже несколько человек. Это широко развито в Америке, Германии, Голландии, Англии.

Пятый вариант - так называемый клинический роддом. Это именно для того небольшого процента рожениц, для которых необходима серьезная медицинская помощь - хирургическое вмешательство, медикаментозное воздействие. В Германии, Голландии, Англии такой вариант родов составляет совсем небольшой процент. К сожаленью, именно такой вариант предлагается на Украине пока всем беременным вне зависимости от надобности. В результате серьезно нарушается естественный процесс течения родов.

Поэтому в последние десятилетья на Украине, также, как и в России, активно развивается направление домашних родов с помощником, поскольку семейные роддома еще мало развиты на Украине и слишком дороги по оплате.

Однако в любом случае существует проблема качественной подготовки к родам. Если беременная хорошо физически и психологически готова, то вероятность неблагоприятного течения родов практически исчезает [1,2,3,5,9].

Итак, где можно получить информацию относительно всех аспектов подготовки к родам и материнства?

В настоящее время существует несколько сайтов, которые достаточно широко освещают процесс подготовки к естественным здоровым родам.

Наиболее информативный сайт - http://materinstvo.org (рис. 2).

Рис. 2. Главная страница сайта http://materinstvo.org

Здесь представлены законодательные документы относительно рождения детей, статьи специалистов и самих рожавших о подготовке к родам, о самих родах. Сайт занимается также различного рода благотворительностью. Кроме того, на сайте представлены публикации по современным методам раннего развития детей, по уходу за новорожденными. Доступна подборка видео- и фото- материалов по родам в разных условиях. На сайте также представлена информация относительно курсов по подготовке к родам.

Другой интересный сайт - http://materinstvo.ru (рис. 3).

Здесь представлена информация разных точек зрения по поводу проведения родов, по подготовке к родам.

Рис. 3. Главная страница сайта http://materinstvo.ru

Через этот сайт можно приобрести книги ведущих акушеров мира, которые очень хорошо освещают особенности психологической подготовки к родам. Это, например, книги Дик-Рида "Роды без страха" [4] и Мишеля Одена "Возрожденные роды" [12].

Интересен сайт также Татьяны Саргунас (http://sargunas.ru) - ученицы основателя водных родов И. Б. Чарковского, профессора. И. Б. Чарковский окончил Государственный Центральный ордена Ленина институт физической культуры, пловец, долгое время работал во ВНИИФКЕ, сотрудничал с Н.А. Бернштейном, П.К. Анохиным. Работал над изучением проблем адаптации. В 80-е годы создал систему водных родов, раннего обучения детей плаванию, реабилитации детей с нарушениями здоровья, повышения адаптационных возможностей ребенка [14]. Ниже перечислены адреса наиболее информативных сайтов по родам и материнству.

http://materinstvo.org/

http://sargunas.ru/index/0-2

http://www.medportal.ru/enc/procreation/

http://www.materinstvo.ru/

http://www.materinstvo.ru/sub/prepar/

http://www.kid.ru/122002/index5.php3

http://www.7ya.ru/pub/article.aspx?id=2077

http://kniga.magichild.ru

http://rodydoma.com.ua

Помимо вышеперечисленных сайтов, мы предлагаем авторский сайт "Здоровые роды": http://rodydoma.com.ua (рис. 4).

Рис. 4. Главная страница сайта "Здоровые роды": http://rodydoma.com.ua

Основой сайта является также личный опыт автора относительно самостоятельных домашних родов 2-х детей без медицинской помощи, работы с беременными по подготовке к естественным родам и помощи роженицам в самостоятельных домашних родах. На счету автора множество принятых домашних родов.

По подготовке и ведению самостоятельных родов нами была издана книга в 1998 году "Рождение ребенка" [9], во многом давшая толчок развитию направления естественных родов на Украине.

Особенностью предлагаемого сайта является подробное представление авторской системы подготовки к родам. Характерной чертой нашей авторской программы подготовки к естественным здоровым родам является то, что она построена аналогично программам подготовки спортсменов к соревнованиям (рис. 5), поскольку и роды, и спортивные соревнования имеют в своей основе физическую нагрузку и направлены на максимальную реализацию физических и психофизических возможностей.

Она содержит следующие компоненты:

1.Физическую подготовку;

2.Психологическую подготовку;

3.Техническую подготовку.

Физическая подготовка, аналогично таковой в спорте, делится на общую и специальную.

Психологическая подготовка подразумевает принятие ответственности за свои роды, положительный настрой, т.е. "программирование", формирование образа благополучных естественных родов. Кроме того, психологическая подготовка включает специальные упражнения по психорегуляции, аутогенной тренировке.

Техническая подготовка подразумевает овладение специальной информацией по действиям роженицы и помощника на всех этапах родов (оснащение, поведение при схватках, контроль интенсивности родовой деятельности, перевязка пуповины и т.д.).

Центральное место в нашей системе отводится физической подготовке - общей и специальной [9,11,15].

Как общая, так и специальная физическая подготовка включает развитие аэробной выносливости, поскольку первые роды длятся в среднем 24 часа, требуют высокого уровня развития сердечно-сосудистой и дыхательной систем для избегания физического перенапряжения роженицы и гипоксии ребенка.

Центральное место в специальной физической подготовке к родам занимает гимнастика "Раскрытие цветка" (рис. 6). Гимнастика основана на следующих принципах:

1.Движение выполняется сразу "всем телом", т.е. в каждом движении последовательно участвуют все части тела до кончиков пальцев по принципу динамической волны.

Траектории движения при этом привязаны к основным плоскостям движения человека. Такая форма движений наиболее биомеханически и энергетически рациональна и вызывает минимум утомления [10].

2.Гимнастика построена как танец, в котором одно движение плавно вытекает из другого, что также способствует их экономичности и пластичности.

3.Каждому упражнению комплекса соответствует строчка стихотворения о природе, что задаёт образ аналогичного движения у животных, растений или природных явлений.

Это направлено на активизацию "клеточной памяти" о гармоничных процессах и нормальных родах, поскольку в природе процесс родов за миллионы лет эволюции "отработан" исключительно хорошо.

Предлагаемый комплекс упражнений прост в усвоении, содержит необходимый набор движений для развития физических качеств и способностей, необходимых для родовой деятельности.

Как показали проведенные исследования [11], влияние разработанной методики на течение родов оказалось весьма существенным. Количество осложнений, разрывов достоверно снижается. При применении разработанной программы подготовки беременных к естественным родам уменьшаются болевые ощущения, а при сочетании общей и специальной подготовки болевые ощущения снижаются еще более существенно, и становится реальностью возможность естественных безболезненных родов (рис. 7).

Зависимость между степенью подготовленности к родам и субъективными ощущениями в конце раскрытия шейки матки описывается уравнением квадратической функции [11], что подтверждает и наглядно демонстрирует возможность естественного снижения болевых ощущений в родах путем применения специальной программы подготовки.

Данная методика имеет свое продолжение в виде динамической гимнастики в стихах для новорожденных, грудных детей, а также - для детей ясельного, дошкольного и младшего школьного возраста. По этой методике создано несколько научно-популярных фильмов, изданы книги. Предлагаемая методика положительно влияет не только на процесс родов, но и на творческое развитие детей.

Выводы.

1. В настоящее время существует несколько возможных вариантов выбора места рождения ребенка: клинический роддом (стандарт на Украине, редкость за рубежом), семейный роддом (перспектива на Украине, развито за рубежом), домашние роды с акушером (запрещено на Украине, развито за рубежом), домашние роды с помощником или без помощника (запретить невозможно согласно правам роженицы).

2. Информация по подготовке к родам достаточно широко освещена в сети Интернет, однако он-лайн курсы для беременных практически не представлены.

3. На авторском сайте "Здоровые роды" http://rodydoma.com.ua предлагается курс комплексной физической, психологической и технической подготовки к естественным здоровым родам, а также - информация по подготовке помощника для роженицы. На сайте полностью представлены авторская методика гимнастики в стихах для беременных "Раскрытие цветка".

4. Предлагаемая методика положительно влияет не только на процесс родов, но и на творческое развитие детей.

В перспективе дальнейших исследований предполагается дальнейшая разработка программы подготовки беременных к естественным здоровым родам на основе физиологических и биомеханических закономерностях беременности и родовой деятельности.

Литература:

1. Аквагимнастика как метод профилактики гипоксии плода / Кривоногова Т.С., Тютева Е.Ю., Евтушенко И.Д. и др. // Вопросы курортологии, физиотерапии и лечеб. физ. культуры. - 2003. - N 4. - С. 23-25.

2. Верич Г.Е., Гусев Т.П. Влияние комплексной программы физической реабилитации на состояния плода у беременных с артериальной гипертензией // Педагогiка, психологiя та медико-бiологiчнi проблеми фiзичного виховання i спорту: Збiрник наукових праць за ред. Ермакова С.С., Харьков, ХДАДАМ (ХХПI), 2005. - №18. С. 92-95.

3. Голубева Г.Н. Влияние двигательной активности беременной женщины и плода на уровень зрелости новорожденного // Теория и практика физ. культуры. - 2001. - N 2. - С. 25-26.

4. Дик Рид. Роды без страха. - Спб: Питер Пресс, 1996.

5. Дифайор Д. Гимнастика для беременных. - М.; СПб.: Диля, 2004.

6. Ермаков С.С. Информационное обеспечение биомеханических исследований в спорте: проблемы и перспективы развития электрон. пространства // Биомеханика-2006: 8 Всерос. конф. по биомеханике, Н. Новгород, 22-26 мая 2006 г.: тез. докл. / Рос. Акад. наук [и др.]. - Н. Новгород, 2006. - С. 264-265.

7. Ермаков С.С. Психологические тесты в сети Интернет и перспективы их применения в спортивной практике // Физическое воспитание студентов творческих специальностей. - ХГАДИ (ХХПИ). - Харьков, 2004. - N 3. - С. 8-24.

8. Козина Ж.Л. Новая оригинальная методика детской гимнастики в стихах "Маленькие волшебники" // Всеукраiнська науково-практична конференцiя для студентiв та аспiрантiв фiзкультурних навчальних закладiв "Фiзична культура, спорт та здоров’я" ". - Харкiв, 2000. - С. 21.

9. Козина Ж.Л., Козiн В.Ю. Рождение ребенка (Методика физической и психологической подготовки беременных к естественным родам). - Харьков, 1998. - 64с.,70 ил.

10. Козина Ж.Л., Козiн В.Ю. Маленькие волшебники. Веселая детская гимнастика в стихах / Учебное пособие для учителей начальных классов, воспитателей детских дошкольных учреждений, методистов по ЛФК. Харкiв, ХДПУ, 2000. - 72 с., iл.

11. Козина Ж.Л., Козин В.Ю., Коломиец Н.А. Эффективность применения комплексной программы физической и психологической подготовки беременных к естественным родам // Педагогiка, психологiя та медико-бiологiчнi проблеми фiзичного виховання i спорту: Збiрник наукових праць за ред. Ермакова С.С., Харьков, ХДАДАМ (ХХПI), 2005. - №18. С. 54-65.

12. Оден М. Возрожденные роды. Пер.с.фр. Е. Холтубей под ред. И.Ивановой. Оформление А.Соловьева. - Днепропетровск: Клуб Родительской Культуры "Дельта". - 1998. - 152 с: фото.

13. http://materinstvo.org

14. http://sargunas.ru/index/0-2

15. http://rodydoma.com.ua

Поступила в редакцию 03.12.2007г.

  На главную    В библиотеку    Обсудить в форуме 

При любом использовании данного материала ссылка на первоисточник обязательна!