АНАЛИЗ ФАКТОРОВ РИСКА ОТДЕЛЬНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ И ОБРАЗА ЖИЗНИ МУЖЧИН 18-25 ЛЕТ Маланюк Л.Б. Прикарпатский национальный университет им. В.Стефаника Львовский государственный университет физической культуры . Основными факторами риска развития заболеваний для студентов являются нерациональное питание, курение, нервно-эмоциональные перегрузки. Значительное место в структуре риска развития заболеваний занимает низкая двигательная активность. Студенты имеют низкий уровень двигательной активности. Преобладающим для данного контингента является низкий и ниже среднего уровень физического здоровья. В структуре заболеваемости преобладают болезни органов дыхания, нервной системы, органов чувств, пищеварительной системы. Ключевые слова: риск, студент, заболевание, мужчина. Анотацiя. Маланюк Л. Б. Аналiз факторiв ризику окремих захворювань i способу життя чоловiкiв 18-25 рокiв. Основними факторами ризику розвитку захворювань для студентiв е нерацiональне харчування, палiння, нервово-емоцiйнi перевантаження. Значне мiсце в структурi ризику розвитку захворювань займае низька рухова активнiсть. Студенти мають низький рiвень рухової активностi. Переважним для даного контингенту е низький i нижче середнього рiвень фiзичного здоров'я. У структурi захворюваностi переважають хвороби органiв подиху, нервової системи, органiв почуттiв, травної системи. Ключовi слова: ризик, студент, захворювання, чоловiк. Annotation. Malanyuk L.B. Analysis of risk factors of separate diseases and mode of life of men of 18-25 years. Major factors of hazard of development of diseases for students are an irrational food, smoking, nervous - emotional overloads. The considerable place in frame of hazard of development of diseases is borrowed with a low motor performance. Students have a low level of a motor performance. Prevailing for the given contingent is low and the level of physical health is lower than average. In frame of a case rate sicknesses of a respiratory organs, nervous system, sense bodies, an alimentary system prevail. Keywords: hazard, student, disease, man. Введение. Высокий темп жизни, наличие нервно-эмоционального компонента, дефицита времени, гипокинезии, монотонности деятельности предъявляют повышенные требования к организму человека. В этих условиях уменьшение физических нагрузок является фактором риска развития многих заболеваний. У людей с низкой двигательной активностью возникают различные функциональные расстройства, быстрая утомляемость и уменьшение работоспособности. Многочисленные данные свидетельствуют о существовании зависимости развития сердечно-сосудистых заболеваний от образа жизни и уровня двигательной активности [1,2,3i. Профессиональные физические нагрузки в настоящее время низки, поэтому двигательная активность определяется в основном мышечной деятельностью в часы досуга, занятиями физическими упражнениями [4i. Поэтому важным является оценка факторов риска заболеваний и образа жизни студентов и разработка на этой основе рекомендаций, направленных на повышение уровня здоровья учащихся. Исследования выполнены согласно темы 3.2.7. "Теоретико-методические основы рекреационной деятельности разных групп населения" Сводного плана НИР в сфере физической культуры и спорта на 2006-2010 гг.Формулирование целей работы. Цель исследования - определить риск развития отдельных заболеваний и образ жизни студентов, что позволит разработать программу мероприятий, направленных на сохранение здоровья учащихся. Результаты исследования. Оценка факторов риска отдельных заболеваний проводилась нами на основе данных анкетирования. Анкета разработана Институтом Купера (США) и предложена для оценки положительных и отрицательных аспектов образа жизни [5i. Оценивались шесть факторов образа жизни:
Определение уровня двигательной активности и характера занятий физическими упражнениями позволяет выявить лиц, не занимающихся или имеющих незначительный опыт занятий физическими упражнениями. Как указывалось выше, низкий уровень двигательной активности является основным фактором риска развития заболеваний сердечно-сосудистой системы и нуждается в оценке, направленной на определение возможных проблем и степени риска. Оценка двигательной активности и характера занятий физическими упражнениями включала определение объема специально-организованной двигательной активности, ее кратности, объема и уровня интенсивности. Выявлено, что студенты в основном имеют низкий уровень двигательной активности. Кроме того, 47% респондентов отметили наследственную склонность в развитии заболеваний сердечно-сосудистой системы. 29,5% студентов имеют превышение массы тела на 15-30%, а 23,5 % - массу тела ниже идеальной. 47% респондентов достаточно часто злоупотребляют сигаретами. В среднем на одного курящего студента приходится 1027 сигарет в год, у 11,7% курят члены семьи. Положительным показателем является низкий процент студентов (6%), имеющих артериальную гипертензию. Среди факторов здорового образа жизни исследователями особое внимание обращается на соблюдение режима дня и режима питания. К сожалению, у исследуемого контингента студентов наблюдается неупорядоченный режим дня и отсутствие сбалансированного питания: 41,2% студентов не завтракают, 83,3% отмечают частое употребление алкогольных напитков (более 2-х раз в неделю). Вследствие этого 64,7 % юношей имеют проблемы с желудочно-кишечным трактом. 11,8 % имеют язвы, колиты, заболевания желчного пузыря или печени. 23,5 % студентов имеют регулярные проблемы со сном. Согласно данным анкеты периодически проходят медицинские осмотры 52,9 % студентов. Обращает внимание, что 29,4% опрошенных уклоняются от прохождения медицинского контроля, что является значительным фактором риска для здоровья. Анализ заболеваемости студентов выявил, что наиболее распространенными среди данного контингента являются заболевания органов дыхательной системы (52,9%), а также заболевания нервной системы и органов чувств. Исследователями указывается, что на продолжительность и качество жизни влияет соблюдение техники безопасности. Основными факторами ухудшения этого показателя являются езда на автомобиле, занятия экстремальными видами деятельности. Нами также был оценен это аспект жизни исследуемого контингента. Выявлено, что 59% респондентов не применяют ремни безопасности, либо применяют крайне редко. 23,6% студентов постоянно занимаются видами деятельности, связанными с высоким уровнем риска, такими как скалолазание, спелеотуризм, подводное плавание, прыжки с парашютом и т.д. Исследование индивидуальных факторов показало, что пищевые привычки большинства опрошенных не соответствуют рациональным нормам. Сбалансированной, с низким содержанием жиров и сложными углеводами диеты придерживаются только 47 % опрошенных, а 17,6% - чередуют переедание и недоедание. Положительным фактом является хорошая наследственность. У большинства респондентов среди членов семьи отсутствуют заболевания сердечно-сосудистой системы, продолжительность жизни родственников составляла более 70 лет. Также большая часть опрошенных декларирует высокую степень социального взаимодействия. Все это положительно влияет на уровень здоровья исследуемого контингента и является важным фактором повышения продолжительности жизни. Но вместе с тем отмечается высокий процент студентов периодически имеющих легкую депрессию и нестабильное психическое состояние, тревожность. Большинство студентов (70,5%) постоянно находятся в напряженном состоянии из-за высоких учебных нагрузок или семейных проблем. Настораживает, что в условиях социально-экономической нестабильности, половина респондентов на вопрос об оценке перспектив выбирает ответ неуверенность в настоящем и будущем. Выводы. Таким образом, для студентов основными факторами риска развития заболеваний являются нерациональное питание, курение и нервно-эмоциональные перегрузки, а также значительное место в структуре риска развития заболеваний занимает низкая двигательная активность. Результаты проведенных исследований свидетельствуют о том, что исследуемые студенты имеют низкий уровень двигательной активности. Преобладающим для данного контингента является низкий и ниже среднего уровень физического здоровья. В структуре заболеваемости преобладают болезни органов дыхания, нервной системы и органов чувств, пищеварительной системы. У данного контингента и отмечен средний риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Исправить такую критическую ситуацию с физическим состоянием студентов возможно путем привлечения их к регулярным физкультурно-оздоровительным занятиям. Для разработки программ занятий, которые позволят безопасно и эффективно выполнить задачи, поставленные перед собой занимающимся, необходимо собрать соответствующую информацию, которая будет использована в качестве основы для оценки состояния здоровья, определения степени потенциального риска, а также направления к врачу, если это окажется необходимым. Перспективы дальнейших исследований в данном направлении будут направлены на разработку программ занятий для данного контингента, основанных на оценке факторов риска отдельных заболеваний, исходного уровня здоровья и предпочтений студентов. Литература
Поступила в редакцию 10.11.2008г. |
При любом использовании данного материала ссылка на первоисточник обязательна! |